1．米酒炒海蝦

材料：鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。

做法：

1.把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。

2.將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋。

3.加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克。

2．天歸一湯

材料：當(dāng)歸36克，白術(shù)、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。

做法：

將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經(jīng)本行服5劑，月經(jīng)行后，再服5劑。

3．促黃體湯

材料：龜板12克、丹參15克、旱蓮草20克、川斷12克、大蕓15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克，如果痛經(jīng)加重肉桂，血淤者加澤蘭。

做法：

將以上材料用水煎煮即可，從月經(jīng)始第17天開始進(jìn)行服用，隔日1劑，共5劑。

4．燕窩粥

材料：燕窩、百合、雪梨、蜂蜜。

做法：

1.先將燕窩泡發(fā)之后，洗干凈瀝干。

2.然后同百合、雪梨一起放到燉鍋中燉45分鐘。

3.等稍微冷卻之后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)勻就可。燕窩本身很滋補(bǔ)，可溫和的調(diào)養(yǎng)女性的體質(zhì)，最適合體虛的女性經(jīng)常食用了。

5．蓯蓉羊肉粥

材料：肉蓯蓉15克，精羊肉60克，大米60克，調(diào)料適量。

做法：

1.分別將肉蓯蓉、羊肉洗凈后切細(xì)。

2.先用砂鍋煎肉蓯蓉，取汁去渣，入羊肉、大米同煮。

3.待煮沸后，再加入調(diào)料煮為稀粥。五到七日為一個(gè)療程。

6．雞煮益母草

材料：益母草、酒、醋、姜、雞蛋、雞肉。

做法：

1.先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干。

2.然后把益母草塞入雞中，加入適量水，然后用慢火慢燉。

3.直至雞肉熟了，加入當(dāng)歸和姜末，就可服用了。