1．男性肥胖會(huì)導(dǎo)致不孕嗎

男性肥胖可能會(huì)導(dǎo)致不孕

男性肥胖也是有可能會(huì)導(dǎo)致不孕的，因?yàn)槿绻行赃^于肥胖，那么男性的生殖器就處于脂肪包圍中，散熱功能差，長時(shí)間處于高溫狀態(tài)，極不利于精子的生成。而且男性肥胖容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，雄性激素下降，雌激素偏高，從而導(dǎo)致不育。

2．男性肥胖的危害

1.影響夫妻生活

肥胖者由于體型的原因，將會(huì)加重性交的難度，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)性交失敗，那么就會(huì)對(duì)性生活失去興趣，最后導(dǎo)致性冷淡。

2.引起高血壓

肥胖者的血液總?cè)萘吭龈?，心臟的輸出量增多，每分鐘主血管的血量增加，這是造成肥胖者易于合并高血壓的重要原因。

3.導(dǎo)致便秘

很多肥胖的人不愿吃含纖維多的食物，只喜歡吃肉類，蛋類和糖類等食物，因此，其中有些人1周內(nèi)只排便1次，甚至更長時(shí)間才排便，這樣的糞便毒素及水分被吸收，造成大便干結(jié)，以致患病。

4.導(dǎo)致高血脂

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風(fēng)險(xiǎn)高數(shù)倍。

5.導(dǎo)致糖尿病

肥胖男士糖尿病的患病率可高達(dá)正常男士的4倍之多。

3．男性肥胖如何減肥

1.改變飲食習(xí)慣

肥胖男士應(yīng)少吃高脂肪、高熱量食物，要以低熱量的食物為主，還有增加蔬菜、水果、全營養(yǎng)谷物、豆類以及含有多種有益成分的碳水化合物的比例。

2.選擇合適健身項(xiàng)目

可以根據(jù)自身的情況，選擇合適的鍛煉項(xiàng)目，如體力不好的患有疾病的人群，可以選擇爬山、耍太極、踩單車等;而身體健康體魄不錯(cuò)的人群，則可以選擇游泳、跑步、機(jī)械等。

3.晚上9點(diǎn)后禁食

設(shè)立一個(gè)規(guī)定：“九點(diǎn)后禁食”。意思是晚上九點(diǎn)后禁食，不要吃那些不健康的食品。每天最后一餐盡量一次性解決，這樣上床睡覺前才能全部消化。

4.每天腹部按摩

腹部按摩不僅簡單易學(xué)，還可以消除腹部脂肪、強(qiáng)身健體。男士只需仰臥于床，解開扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服?？梢宰约河檬只蛘咦尲胰藥兔υ诟共可喜ɡ耸降赝茐骸?/p>

5.不穿寬松衣物

美國紐約時(shí)裝規(guī)劃大師梅格.戈德曼曾經(jīng)表明，穿修身的衣服有助于減掉肚子。她主張有小肚子的人切忌挑選寬松的針織衣物，此類衣物不僅會(huì)讓人顯得更臃腫，還會(huì)慫恿你持續(xù)胖下去。

4．導(dǎo)致男性不育的原因

1.男性精液異常

精液異常是導(dǎo)致男性不育的一個(gè)非常重要的原因，主要包括有無精、少精、弱精、血精、精子畸形和死精等。

2.男性生精障礙

如精索靜脈曲張、先天性睪丸發(fā)育不良、隱睪、睪丸炎或睪丸萎縮、內(nèi)分泌疾病等因素，都能夠引起精子數(shù)量減少、活動(dòng)力降低，或精子出現(xiàn)畸形，導(dǎo)致不育。

3.男性射精障礙

如陽萎、外生殖器畸形、外傷，以致不能性生活，或早泄、逆行射精等，精液不能進(jìn)入女性生殖道內(nèi)，也不能孕育成胎。

4.男性輸精受阻

男性輸精受阻也會(huì)導(dǎo)致不育癥的發(fā)生，比如附睪、輸精管、射精管和尿道的病變，可造成精液輸送的障礙，臨床上一般會(huì)表現(xiàn)為梗阻性無精癥，直接影響男性生育。