面對社會的壓力和空氣質(zhì)量的變差，很多夫妻備孕長時間沒有結(jié)果，是怎么了？是否該懷疑自己不孕不育？

如今社會是一個高節(jié)奏的時代，工作的壓力和生活的艱辛，雙重考驗，讓很多女性不堪重負(fù)，尤其是一些結(jié)了婚的女性，想要孩子，備孕很多日子，就是懷不上。這些女性私下就擔(dān)心，自己是不是患上不孕癥？

由于工作緊張，加上臉皮薄，也不愿意到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

這些女性可以看一下，下面這五項生育力自測表，對照衡量，自己的生育力如何，如果分?jǐn)?shù)沒有達(dá)到及格線的標(biāo)準(zhǔn)，就不要忌醫(yī)怯治了，趕快到醫(yī)院請醫(yī)生對癥治療要緊。

第一項：備孕時間看長短

所謂不孕，按照臨床醫(yī)學(xué)上的定義，夫妻有正常性生活，沒有采取避孕措施，一年還不能懷孕，才建議到醫(yī)院對癥治療。

女性都知道，在正常情況下，月經(jīng)周期是 25～35 天，經(jīng)期為 3～7 天。月經(jīng)正常，就表示內(nèi)分泌功能正常，也會有排卵，這就具備了懷孕的基本條件。

如果月經(jīng)一直不規(guī)律，月經(jīng)量過多或過少，甚至是不來月經(jīng)了，就可能影響排卵導(dǎo)致不孕。

第三項：相關(guān)病史看周詳

有些不孕癥，和女性以前的疾病史有很大關(guān)系。

例如，有過盆腔和腹腔的感染及手術(shù)經(jīng)歷的女性，就容易引起不孕，比如盆腔膿腫、闌尾炎、腹腔結(jié)核、盆腔炎、腸梗阻、宮外孕、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、剖宮產(chǎn)、人工流產(chǎn)等，都可影響到輸卵管的正常功能導(dǎo)致不孕。

內(nèi)分泌疾病和自身免疫性疾病都可能與不孕有關(guān)，比如甲狀腺疾病、糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。

第四項：體重指數(shù)看胖瘦

長期太胖或太瘦的人，內(nèi)分泌功能都會有些異常，從而影響卵巢排卵，導(dǎo)致不孕。

現(xiàn)在一些喜歡健身的女性，為了追求體型的完美，片面追求降低體脂率，過低的體脂會導(dǎo)致閉經(jīng)，女性體脂率不能低于22%，如果低于這個數(shù)字，容易導(dǎo)致不孕。

第五項：懷孕年齡看大小

女性越年輕，卵子的質(zhì)量越好，女性到了30歲之后，身體生理機能都發(fā)生了衰退，如果懷孕，流產(chǎn)的概率肯定會比30歲之前的女性要高。

建議女性在30歲之前要孩子，這段時間的生育力才是最旺盛的。