1．多吃含維生素E的食物

維生素E對血管的恢復(fù)具有一定功能所以經(jīng)常食用富含維生素E的食物對預(yù)防和恢復(fù)精索靜脈曲張肯定有一定效果。如玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中，含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中，都有維生素E，奶類、蛋類和魚肝油等，也含有一定量的維生素E。

2．多吃具有消結(jié)散腫作用的食物

紅糖、黑豆、益母草都是精索靜脈曲張的病人可以吃的。吃紅糖以及益母草有助于對瘀阻脈絡(luò)導(dǎo)致的精索靜脈曲張病人進行身體調(diào)節(jié)。

3．多吃具有增強免疫力的食物

精索靜脈曲張患者，應(yīng)該多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。

4．少吃高脂肪食品

多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化。所以，長期靜脈曲張患者忌吃肥豬肉。