如何才能快速懷孕呢？備孕不能操之過急，但也絕不是一蹴而就的事情，備孕需要循序漸進(jìn)的來，下面來看看快速懷孕的方法。

一、懷孕需要什么？

首先你需要有正常的性生活。包括：雙方的性功能正常，性生活的時(shí)間正常。關(guān)于生活的時(shí)間、頻度，沒有嚴(yán)格的要求，一般認(rèn)為—周2到3次的性生活，是正常情況。

其次需要時(shí)間。不是性生活一次，或者正常性生活2-3個(gè)月，不懷孕就叫不孕。不孕癥的診斷是：正常性生活，不避孕，不懷孕一年。如果你是兩地分居，或者有其他的情況，性生活的次數(shù)比較稀少，那這個(gè)時(shí)間還要適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)。

再其次，是沒有采取避孕措施。需要說明的是，那些沒有采取避孕措施，僅僅是不想懷孕的性生活，不叫避孕。而另一方面，那些認(rèn)為不在排卵期性生活，就不叫備孕的想法，更是荒唐。

如此說來，懷孕絕不是一蹴而就的事情。

如此說來，懷孕是急不得，燥不得的事情。

如此說來，懷孕沒有快餐可吃，捷徑可走，只有順其自然，為所當(dāng)為。

當(dāng)然在以上幾個(gè)要素都做到的情況下，適時(shí)助力，也不是不可為之。

二、助力快速懷孕，你有幾招？

1、健康生活，健康飲食。健康的生活狀態(tài)是必需的，常態(tài)的， 持續(xù)的，不是一時(shí)興起，更不能"突擊養(yǎng)生"。

2、健康的不焦不躁，不糾結(jié)不郁悶的心態(tài)。禁忌在準(zhǔn)備"造人"的過程中，給自己設(shè)置繁文縟節(jié)的條框。

如某位患者，備孕伊始，男方負(fù)責(zé)戒煙戒酒；女方負(fù)責(zé)計(jì)劃"同房日期"，同時(shí)負(fù)責(zé)技術(shù)層面的工作，如測(cè)量基礎(chǔ)體溫，用試紙檢測(cè)排卵日期；同時(shí)還負(fù)責(zé)上網(wǎng)査找優(yōu)生優(yōu)育信息，間或惡補(bǔ)相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)。二人還達(dá)成共識(shí)，如遇發(fā)燒、身體不適，則"想死不相往來“，以免造成不良后果。 結(jié)果是由于計(jì)劃縝密，過度操勞，數(shù)月"渺無孕信“，最終導(dǎo)致過度檢查，過度治療。

3.不要過于講究，為難自己。以心情愉悅，精神輕松為前提。

4、和諧的性生活。松緊有度的，避免過于刻意的時(shí)間安排。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，或者兩地分居的夫婦進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)， 適當(dāng)指導(dǎo)性生活時(shí)間還是有幫助的。可以通過基礎(chǔ)體溫，宮頸黏液，排卵試紙進(jìn)行自助，也可以去醫(yī)院求助醫(yī)生，進(jìn)行B超監(jiān)側(cè)。