1．孕婦冬天可以泡腳嗎?

孕婦冬天可以泡腳。

泡腳是一種緩解身體疲勞的好方法?？梢源龠M血液循環(huán)，有利于防止曲脈靜張，孕婦泡腳是有好處的，不過最好是用清水泡，不要去外面洗腳，不要隨意用藥物泡腳就好了;孕媽媽冬天睡前用熱水泡腳能促進腳步血液循環(huán)，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡眠。但是，孕媽媽要注意孕期不要去做足療，并且不要隨意按摩腳底，因為足底有子宮反射區(qū)，容易引起流產(chǎn)。

2．孕婦冬天泡腳注意事項

1、泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。

孕婦泡腳的時候要控制好時間，一般為15~30分鐘左右即可。因為在泡腳的過程中，人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。

2、飯后半小時不宜泡腳。

吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，時間長了會影響消化吸收而導致營養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再泡腳。

3、避免用中藥泡腳。

孕婦泡腳時用清水即可，不要使用藥物熏蒸，容易導致流產(chǎn)。

4、不要去做足療。

孕期不要去做足療，并且不要隨意按摩腳底，因為足底有子宮反射區(qū)，容易引起流產(chǎn)。，時間長了會影響消化吸收而導致營養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再泡腳。

3．健康小提示

由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發(fā)生昏厥。孕婦泡腳的時候要注意自己的身體狀況，如出現(xiàn)胸悶、頭暈等狀況，應暫停泡腳，躺在床上休息。