1．多喝溫水

多喝溫水是必須的，如果有條件允許的話，孕婦可以考慮姜蔥水，效果更好。要趁熱喝，排尿散熱，之后就蓋厚被睡一覺，出一身汗就好了。一定要出汗才能把體內(nèi)的熱量排出來。

2．物理降溫法

用醫(yī)用酒精擦拭全身，尤其是各個關(guān)節(jié)窩，手心，腳心，腋窩，腿窩，腹股溝部是重點(diǎn)部位，在擦拭酒精的同時，可以在額頭和頸部放置冰塊降溫，兩三遍之后，然后就可以捂著厚被子睡一覺了，基本退燒了。

3．中醫(yī)中藥

對于孕婦來說，藥物在孕期是應(yīng)該盡量避免的，但對于感冒比較嚴(yán)重的孕婦來說，可以通過吃中藥的方法來達(dá)到緩解以及治愈感冒的作用。中藥不僅能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，因此中醫(yī)中藥是孕婦最好的選擇。因此孕婦在感冒的時候，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。

4．注意休息

孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

5．孕婦發(fā)燒注意事項(xiàng)

1、生活上。孕婦感冒后，在日常生活中有許多事情需要注意。孕婦感冒后要避免吹風(fēng)著涼，注意根據(jù)溫差變化增減衣服;避免長期呆在空氣不流通的空間內(nèi)，減少出席大型集會活動的集會，避免遭受病毒感染，加重病情。

2、飲食上。孕婦發(fā)燒建議禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂?，初期正在清解階段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

6．健康小貼士

造成發(fā)燒的病原對胎兒的傷害，比發(fā)燒更厲害，所以，孕婦發(fā)燒時，重要的是找出發(fā)燒的病因，這比單純退燒來說更重要。