文|秘籍君

小風(fēng)和老公結(jié)婚三年，老公一直在外面打工，因此在一起的日子也是屈指可數(shù)的，家里就只有小風(fēng)和婆婆二人相守了，婆婆是個很摳的人，從懷孕生子到產(chǎn)后小風(fēng)受的罪還真不是一星半點(diǎn)。懷孕時需要補(bǔ)充營養(yǎng)，但是婆婆從不給小風(fēng)做些有營養(yǎng)的飯菜，小風(fēng)買些肉回來，婆婆說：這肉都是飼料喂出來的，小風(fēng)買些菜回來，婆婆說：這菜都是打過農(nóng)藥的，這孕期不僅營養(yǎng)補(bǔ)充不到位，而且這日子也過的夠憋屈。隨后坐月子正好在大夏天，當(dāng)時熱的不得了，婆婆不讓小風(fēng)開空調(diào)甚至電扇也不能開，婆婆說：吹風(fēng)對孕婦和孩子不好，沒辦法空調(diào)遙控和電扇都被沒收了，小風(fēng)只好每天都開窗通風(fēng)，熱的受不了時就把衣服掀起來，然并卵，不過從那以后小風(fēng)經(jīng)常腰疼，更重要的是孕期營養(yǎng)不到位，導(dǎo)致產(chǎn)后小風(fēng)和孩子身體都挺虛的。

小風(fēng)腰疼的毛病估計(jì)就是月子期間無節(jié)制的開窗通風(fēng)，外加經(jīng)常露腰最終受涼導(dǎo)致的，身體是自己了，月子坐不好落下一身病根受罪的都是自己，無論如何，寶媽們要學(xué)會維護(hù)自己。

夏天能吹風(fēng)嗎？

如果夏天沒有空調(diào)或者風(fēng)扇，真的是過不去的，雖然在月子期間一貫秉持不能吹風(fēng)的原則，但是在夏天里，有些風(fēng)該吹還得吹，否則真的受熱過度得了產(chǎn)褥或者寶媽和寶寶都起了熱痱就有點(diǎn)得不償失了。空調(diào)該開還得開，時間和溫度把握好即可，時間不要太長，溫度在26度以上，不要直吹即可，但是在空調(diào)屋一定要注意保暖，穿上長衣長褲，避免受涼。至于通風(fēng)可以適當(dāng)?shù)拈_會兒窗戶，換換屋內(nèi)空氣。