從懷孕3、4個月開始，孕媽咪可能會發(fā)現(xiàn)臉頰上有邊緣不規(guī)則的棕黑色斑塊，也就是俗稱的“孕斑”。有大約超過50％的孕婦都有此困擾，孕期常曬太陽的人會比較嚴重，所以孕期必須加強防曬，以免孕斑顏色加深。大部分的孕斑會在產(chǎn)后慢慢消失，但如果產(chǎn)后使用口服避孕藥，可能會使它顏色加深或再復(fù)發(fā)。如果孕斑持續(xù)不退，可以考慮使用三合一退斑藥膏、美白導(dǎo)入或是除斑的激光來治療；當(dāng)然在治療過程中，更要注意防曬及皮膚的保濕護理。

除了臉上，懷孕期間身體其他部位也會有黑色素沈淀，例如：脖子、腋下、乳暈、肚子（特別是腹中線）及大腿內(nèi)側(cè)等都是好發(fā)區(qū)域。這些皮膚上突然冒出來的“黑色素”，都是由位于皮膚基底層中的黑色素細胞所分泌，會造成局部的斑點、反黑。刺激“黑色素細胞”過度分泌的原因可概分為外在與內(nèi)在2種，其中只有“遺傳”一項，是絕對無法掌握的原因，其他因素，都應(yīng)盡量避免。

外在原因

(1)紫外線，如：陽光、投射燈等。

(2)不當(dāng)成分的保養(yǎng)品。

內(nèi)在原因

(1)遺傳。

(2)荷爾蒙改變，如：懷孕、更年期。

(3)藥物，如：避孕藥的使用、甲狀線功能調(diào)節(jié)劑、部分精神科用藥等。

(4)發(fā)炎，如：皮膚的細菌感染、炎癥反應(yīng)、創(chuàng)傷、手術(shù)傷口、雷射等。

(1)產(chǎn)后應(yīng)加強保濕

生產(chǎn)完1～2個月后，由于荷爾蒙逐漸回到常態(tài)，因此皮膚的局部反黑會延長到這個時候。如果懷孕期間的反黑不是很嚴重，大多都會漸漸自行退去，這時只要注意皮膚的正常保濕保養(yǎng)及防曬即可。皮膚干燥是皮膚角質(zhì)層含水量減少所致，若角質(zhì)層無法維持適當(dāng)?shù)臐穸?，皮膚就會顯得粗糙、干燥甚至脫屑。由此可見，一個有黑斑的皮膚，本急須回到正常代謝來加速恢復(fù)，但如果干燥、脫屑，只會使情況加劇，所以此時持續(xù)加強保濕，是相當(dāng)重要的保養(yǎng)工作。

(2)懷孕和產(chǎn)后應(yīng)努力防曬

黑斑的形成與陽光中的紫外線有絕對的關(guān)系，會刺激黑色素細胞分泌過量的黑色素，所以防曬工作是偷懶不得，否則產(chǎn)后孕斑不但無法變淡，可能還會使黑斑更加嚴重！

孕婦整天待在家里就不會有黑斑嗎？沒事實上這個想法是錯誤的。不妨想想看，為什么白天室內(nèi)不用開燈，還是比晚上亮呢？由此可證明，陽光是會經(jīng)由散射、折射，進入室內(nèi)，所以預(yù)防陽光傷害，最重要的就是每天早上洗臉完畢，擦完保濕品后，立刻抹上防曬霜或隔離霜，至于防曬品的系數(shù)，一般只要使用SPF 15～30之間即可。正所謂“預(yù)防勝于治療”，因此在懷孕期間，孕媽咪應(yīng)做好應(yīng)有的皮膚保養(yǎng)和照顧并小心防曬，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)及正常的作息，以維持良好的新陳代謝，就能把孕斑的發(fā)生率減到最低，這樣的話，在產(chǎn)后也更容易保養(yǎng)或治療，并快速回復(fù)健康漂亮的肌膚。