規(guī)律和諧的性生活更有益于身心健康,更增加伴侶間的感情。所以平時男性可以選擇科學(xué)、衛(wèi)生、安全的方法進行釋放。
那么,一個月多少次才算正常?
美國《女性健康》曾刊登過一期夫妻生活的頻率公式,美國學(xué)者根據(jù)年齡規(guī)律,總結(jié)出一個公式:
頻率=年齡的首位數(shù)×9,如:
30歲,3×9=27,意味著20天7次;
40歲,4×9=36,意味著30天6次;
50歲,5×9=45,意味著40天50次;
當(dāng)然,這只是一個參考值,具體因人而異,頻率以釋放后第二天沒有出現(xiàn)腰酸腿軟、頭暈乏力等癥狀為佳。
其實沒必要一味追求次數(shù)標(biāo)準(zhǔn),正確的做法是從彼此感受出發(fā),當(dāng)兩人都意愿時,才能享受身心的愉悅,感受對方的愛意。
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