簡介

養(yǎng)生功效解析：紅豆能清熱去濕，消腫解毒，清心除煩，補(bǔ)血安神；小米可健胃消食，輔助治療脾胃虛熱等癥。此款豆?jié){可養(yǎng)心神，調(diào)脾胃，清熱去火；滋陰養(yǎng)血，產(chǎn)婦可多飲，幫助體力恢復(fù)。方子摘自《養(yǎng)生豆?jié){米糊果蔬汁大全》

用料：

紅豆50g

小米40g

核桃仁5g

蜂蜜適量

做法：

1、紅豆用水浸泡4－6小時，洗凈；小米淘洗干凈，用清水浸泡2小時；核桃仁洗凈。

2、將上述材料全部倒入自動豆?jié){機(jī)內(nèi)。

3、加水至上、下水位線之間，選擇米糊功能。

4、煮好后加入適量蜂蜜調(diào)味即可。

文章作者：Jianierrrrrr

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