簡介

益母草是一種草本植物，有生新血去淤血的作用，藥理上對寶寶無任何影響，哺乳期的媽媽可以適當(dāng)有選擇地使用。木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強(qiáng)的吸附作用，是新媽媽排除體內(nèi)毒素的好幫手。媽媽體內(nèi)毒素減少，也會減少寶寶生病的概率。此湯適用于產(chǎn)后血熱、惡露不凈的新媽媽食用。 

用料：

益母草：10克

枸杞：10克

木耳：20克

冰糖：適量

蔥段：適量 

做法： 

1、益母草洗凈后用紗布包好，扎緊口，備用。

2、木耳用清水泡發(fā)后，去蒂洗凈，撕成碎片，備用。

3、枸杞子洗凈，備用。

4、鍋置火上，放入清水，益母草藥包、木耳、枸杞子用中火煮30分鐘。

5、出鍋前取出益母草藥包，放入冰糖調(diào)味，撒上蔥段即可。

文章作者：酒狐手工米酒

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