親子陪量不夠質(zhì)來補

親子陪伴少了，孩子問題便多了。親子陪伴的重要性，已經(jīng)是不容置疑的事實。但是由于這樣那樣的原因，我們總是時間嚴重匱乏，或者很郁悶地發(fā)現(xiàn)，我們陪得越多，孩子越是糾纏不休。那么，如何才能讓親子陪伴變得更輕松，并能發(fā)揮更好的效用呢？

※苦惱：陪伴寶寶的時間太少了※

出生后的頭幾年，渴望爸爸媽媽的陪伴，是孩子最大的需求。這種需求若得不到滿足，孩子就可能出現(xiàn)各種各樣的狀況，諸如安全感缺失、膽小、自主探索意識不強，甚至還可能出現(xiàn)比上述更嚴重的問題。

常常有家長發(fā)問：“我家寶寶跟我不親，我在與不在，他都無所謂。這是怎么回事兒？”“我家寶寶太黏人，現(xiàn)在我自己帶，每天陪他的時間已經(jīng)足夠多了。但是，只要我在家，連上洗手間都走不開，怎么辦？”每逢此時，我總是反問：“你陪伴孩子的時間多嗎？”若細究下去，我們常常會發(fā)現(xiàn)，孩子之所以如此，大多數(shù)情況都是源于爸爸媽媽陪伴孩子太少，或者陪伴不得法，以致孩子的心理需求沒有被滿足，不得不以這種方式表達自己渴望與爸爸媽媽在一起的需求。

然而，很多爸爸媽媽抱怨工作忙，沒時間陪孩子，加上工作壓力大，工作一天下來，往往筋疲力盡，就算有點時間陪孩子，也是力不從心。確實，當我們身心俱疲時，陪孩子就成了一件考驗我們耐心、愛心、意志力和陪伴技巧的“麻煩事”。這種無可奈何的心境，我能理解。那么，這種沖突是否就沒有解決的希望了呢？當然不是！

※親子陪伴質(zhì)與量：孰輕孰重？※

要解決時間太少與孩子陪伴需求不足的矛盾，先要了解滿足孩子陪伴需求的兩大要素，一是時間的多寡，二是陪伴的質(zhì)量。因為各種原因，時間的多寡，我們不那么好掌控，但陪伴的質(zhì)量卻是我們可以掌控的。然而，我很遺憾地觀察到，不少爸爸媽媽陪伴孩子時，不僅時間不夠，而且陪伴的質(zhì)量也很低，或者雖然陪伴的時間不少，但是因為陪伴的質(zhì)量極低，以致這種陪伴成了無效的陪伴。

孩子具有直指人心的本能。當我們陪伴他時心不在焉，帶有敷衍性質(zhì)，甚至隱隱地流露出哪怕是一點點的不耐煩，孩子均悉知悉見。因為看不到我們的誠意，孩子會有不被愛，不被關(guān)注，被忽略，被冷落的感覺，于是，他不得不就此做出回應：要么放棄對我們的期待，轉(zhuǎn)而去依戀其他撫養(yǎng)人，要么想盡辦法讓我們注意到他——“永不知足”地黏著我們，或者讓自己出現(xiàn)各種問題，甚至有的孩子通過生病來讓我們“看到”他、關(guān)注他。即便是那些轉(zhuǎn)而依戀其他人的孩子，他對父母的“無所謂”也僅僅是一種表象而已，他的內(nèi)在如何波濤洶涌，是我們難以察覺的。當我們試圖重新與之建立連接，孩子會有短暫的抗拒，隨后便是異乎尋常的黏人，黏得令爸爸媽媽恐懼。而他不過以此來確認我們的回應是否真實，是否具有誠意。一旦確認，并且需求得到滿足，孩子天翻地覆的變化是我們可以期待的。孩子如此用心良苦，我們又怎能視若無睹呢？

看到上述的描述，或許我們會很慌張：若孩子如此，我們又該如何面對？其實，孩子比我們想象的容易被滿足，只要我們陪伴他時，身在，心在，完全放松全然享受地跟他在一起，那么孩子一定能感受到我們的誠意，他因此而滿足，因滿足而安全感十足，因安全感十足而將視線從我們的身上轉(zhuǎn)向外面，他才會走出去，享受探索的樂趣。

相比較而言，陪伴的質(zhì)量遠勝于陪伴的數(shù)量。了解這個秘密，我們就可以更好地站在孩子角度思考，去滿足他，為他成長提供更多滋養(yǎng)，也讓我們的陪伴少一份沉重感。

※親子陪有妙招：量不夠質(zhì)來補※

要提高陪伴的質(zhì)量，首先要確保身在心也在。

身在心在是衡量陪伴質(zhì)量高低的一個重要指標。當我們陪伴孩子時，把手機放下，工作放下，煩惱放下，焦慮放下，一切與當下跟孩子游戲無關(guān)的全都放下，并且享受與孩子在一起，那么，哪怕這個時間比平時短，也比我們心不甘情不愿花很多時間陪伴孩子效果好得多。一旦孩子的心理需求被滿足了，他們常常比成人好說話得多。不僅如此，陪伴孩子的這幾年，在我們作為父母的人生旅途中是如此短暫，現(xiàn)在不珍惜，將來悔之晚矣。而且，它帶給我們的不僅僅是美好回憶，也給了我們成長的機會。所以有句話說得好：孩子的到來是為了幫助父母成長。孩子帶給我們的，遠比我們付出的多得多，有價值得多。只是這個真相，許多人都要在N年之后才能察覺?，F(xiàn)在就明白這點，對我們來說何其重要！

其次，當陪伴與我們急需處理的事情有沖突時，我們可以嘗試變通，將我們要處理的事情與孩子的游戲關(guān)聯(lián)起來，成為一個大型游戲的一部分。如此，我們便只是分擔游戲中不同的角色與任務，而無須與孩子分離，讓他有被忽略的感覺。如此，我們只需偶爾跟孩子互動一下，各自“游戲”便可以相安無事，而且彼此都享受其中。而孩子，不僅享受了與爸爸媽媽共同游戲的時光，也在游戲中學會了獨處，并自得其樂。他就不會因為缺乏陪伴而出現(xiàn)各種問題，也不會因過度陪伴而變得過于依賴爸爸媽媽，喪失自主游戲的欲望與能力。

當然，有的時候，我們依然會感覺到缺乏與孩子游戲的技巧。那么，當我們不確定該如何陪伴孩子時，請跟隨孩子，用心回應他發(fā)起的每個游戲吧！哪怕這個游戲在我們看來很幼稚，很無聊，甚至很傻，只要這個游戲不隱含不健康的因素，并且孩子享受，那么，它就一定是有意義的，對孩子的成長就是有幫助的。

愛孩子，就請用“心”陪伴孩子吧！

作者簡介

林怡，著名早教專家，親子暢銷書作家，林怡育兒網(wǎng)站、育兒會所創(chuàng)辦人；本著“教育的目的是有一天可以不教”的理念，幫助父母學會理解孩子、尊重孩子，用對方法去愛。曾出版暢銷書：《別以為你會愛孩子》、《上幼兒園不用愁》等，深受父母喜愛。