6歲前寶寶跳舞慎練下腰、劈叉、倒立等動(dòng)作，一般5歲女寶寶爸爸媽媽都會(huì)給寶寶報(bào)個(gè)舞蹈班，舞蹈對(duì)身體柔韌性、體態(tài)、協(xié)調(diào)性，甚至整個(gè)人的氣質(zhì)培養(yǎng)都有益，但有些爸爸媽媽和舞蹈機(jī)構(gòu)是以寶寶能快速下腰、劈叉等作為衡量寶寶學(xué)得好不好的標(biāo)準(zhǔn)，這些動(dòng)作過早、過度或不當(dāng)可能給寶寶帶來的傷害。現(xiàn)在醫(yī)院18歲以下的脊椎病患明顯增多，不少腰椎滑脫、椎弓崩裂的小患者都是學(xué)舞蹈的。兒童脊柱在發(fā)育過程中，許多骨骺尚未閉合，骨質(zhì)還未長(zhǎng)結(jié)實(shí)，反復(fù)下腰、過度用力、過度負(fù)重劈叉等動(dòng)作，都可能造成腰椎骨質(zhì)損傷，甚至腰椎峽部斷裂。若未及時(shí)診斷處理，今后就可能出現(xiàn)慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脫，影響正常生活。還有老師急于求成，在寶寶做壓腿、下腰等動(dòng)作，硬性去壓，寶寶一疼，身體會(huì)有自然的排斥力量，稍有不慎，就會(huì)發(fā)生骨折或扭傷。所以給5歲寶寶考察舞蹈班，最好提前了解課程內(nèi)容和目標(biāo)，仔細(xì)看老師如何幫孩子完成這些動(dòng)作，如果有超出孩子年齡所能承受的課程，一定要謹(jǐn)慎報(bào)班。應(yīng)選擇以游戲性和趣味性為重，讓寶寶慢慢對(duì)舞蹈有所感知，激發(fā)和培養(yǎng)寶寶的律動(dòng)、節(jié)奏感為目標(biāo)，正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練要到6歲后。一般集體授課為1小時(shí)，不宜超過1.5個(gè)小時(shí)，中間要有一兩次短暫休息。每次上課前，提前半小時(shí)送寶寶到學(xué)習(xí)地點(diǎn)，讓她有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間，減少受傷幾率，也可以讓寶寶更好地進(jìn)入舞蹈狀態(tài)。

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