事實上安全避孕的方法非常多種，而關(guān)于哺乳期的避孕方法也有幾個原則可以遵循：

1)安全有效

2)不抑制乳汁分泌

3)不影響寶寶健康

以下是一些哺乳期常用的安全避孕方法供大家參考（靠不靠譜大家看有效性數(shù)據(jù)）：

下面簡要介紹一些大家提到較多的哺乳期避孕方法，供參考：

安全套，毋庸置疑，最方便的避孕方法之一，是哺乳期避孕的首選。

需要完全滿足以下3點

1)哺乳期媽媽月經(jīng)周期還沒有恢復(fù)

2)寶寶6月齡以內(nèi)

3)堅持純母乳喂養(yǎng)

還需要了解的是：如果給寶寶喂其他食物包括水，則會影響母乳喂養(yǎng)；需要維持較高母乳喂養(yǎng)頻率，白天兩次哺乳時間間隔不超過4h，晚上兩次哺乳時間間隔不超過6h；減少母嬰分離，盡量親喂，安撫性吮吸和夜奶非常重要；同時完全滿足以上3個條件，避孕率高達98%，不能完全滿足以上3個條件，意外懷孕幾率仍高。

最關(guān)心的事情：

1)中小劑量雌激素也會抑制乳汁產(chǎn)生，盡量選擇不含雌激素

2)WHO：單孕激素避孕藥物產(chǎn)后6周開始可以使用

3)WHO：雌激素+孕激素避孕藥物產(chǎn)后6個月開始可以使用

還需要了解的是：單孕激素的作用機制是，使宮頸粘液變稠阻止精子進入子宮；雌激素+孕激素的作用機制是，抑制卵巢排卵，使宮頸粘液變稠阻止精子進入子宮；無論當(dāng)天是否有性生活，需要每天同一時間服用1片，忘記服用會降低避孕效果，且很有可能使你意外懷孕。

最關(guān)心的事情：

1)IUD一種含有銅元素的T型小裝置

2)IUS一種可緩慢釋放孕激素的T型小裝置

3)為不適于使用雌激素的女性提供了選擇

4)WHO ：母乳喂養(yǎng)女性至少在產(chǎn)后 4～6 周再置入

還需要了解的是：兩者都需醫(yī)護人員放入子宮內(nèi)正確位置；一旦取出，6個月后可再次妊娠；IUD可能導(dǎo)致月經(jīng)時間變長，經(jīng)量增多，IUS可能導(dǎo)致月經(jīng)時間變短，經(jīng)量變少；IUD也可用于緊急避孕（事后5天以內(nèi)），IUS不可用于緊急避孕；都有風(fēng)險導(dǎo)致子宮穿孔，若有異常出血，疼痛或不適，及早告知醫(yī)生。

最關(guān)心的事情：

1)一種能緩慢釋放孕激素的小型彈性硅膠囊管

2)為不適于使用雌激素的女性提供了選擇

3)WHO ：母乳喂養(yǎng)女性至少在產(chǎn)后 6 周再置入

還需要了解的是：需要專業(yè)醫(yī)生將其“注射”進入上臂內(nèi)側(cè)皮下；一旦取出，3～4周左右恢復(fù)排卵，可再次妊娠；產(chǎn)后植入7天內(nèi)需要同時使用其他避孕措施；植入初期可能會影響月經(jīng)周期。

1)常規(guī)避孕失敗后的一種補救措施

2)盡量12小時內(nèi)服用，超過24小時后效果大大減弱

3)如果單次服用，劑量1.5mg，服用3～4小時后哺乳

4)如果分兩次服用，每次劑量0.75mg，服用3～4小時后哺乳

還需要了解的是：不能常規(guī)使用，容易導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂；服用之后，這個月經(jīng)周期剩余時間，還是必須使用其他高效避孕方法。

避孕方式還各有副作用或者禁忌，所以需要和你的婦產(chǎn)科醫(yī)生詳細溝通你的情況然后做合適選擇。采取安全有效的避孕措施，不僅保護自己，更是保護寶寶的健康！