和媽媽們聊到了產(chǎn)后性冷淡以及性生活怎么進行的問題。但俗話說的好，當一個女人開始有性生活之后，她只能面對兩個結(jié)果：懷孕和避孕。所以產(chǎn)后啪啪啪的時候你有好好考慮避孕這件事嗎？

除了套套，還有什么別的避孕方式嗎？

一提到避孕，相信大多數(shù)人腦海里都會浮現(xiàn)出那個在超市、便利店里隨處可見的避孕套?？沙颂滋?，你還知道哪些避孕方式呢？有時候栗子媽看到地方電視臺上那些泛濫的人流廣告，白眼都已經(jīng)快翻到天上去了：無痛人流？輕輕松松三分鐘？你知道這對女性身體傷害有多大嗎?

這簡直深刻反映了人民群眾日益增長的性生活要求和極度落后的避孕常識之間的強烈沖突，雖然現(xiàn)在全面開放二胎了，可是懷孕本身就是需要謹慎又謹慎的事情。如果在不合適的時間出現(xiàn)意外懷孕的情況，對于家庭和我們自己的影響都是非常大的。

所以我們來列舉一些常見的避孕方式，看看這些方法中哪一個比較好使，避孕指數(shù)比較高？

最雞肋：計算安全期

如果列一個最不靠譜的避孕措施排行榜，禁欲排第一，那計算安全期絕對就是第二了。所謂計算安全期就是根據(jù)我們的月經(jīng)周期計算出大致的排卵期，如果爸爸媽媽不是在排卵期同房，就不會出現(xiàn)問題。

但這個方法的最大漏洞在于我們的卵巢并不是像鬧鐘一樣定時定點工作，哪天它高興了可能就隨時排卵了，因為精子在女性體內(nèi)的存活時間最長能達到4-5天，所以“中標”的機率還是很大的。

而且我們自己都清楚，很少有人的月經(jīng)周期是會完全不變的，所以排卵期的時間也不能完全確定，所謂的安全期根本一點都不安全。

手機上有很多能記錄排卵期的軟件

不花錢：體外射精

有些爸爸們會覺得，避孕簡單吶，我不射進去你不就不會懷孕了。呵呵，栗子媽只想說你過于天真，你以為射在外面就沒事？真是低估了你體內(nèi)這么多精子的活動力和你自己的控制力。

說得直接一點，其實即將射精和射精基本是一個連貫的動作。有時候你已經(jīng)抽出但其實已經(jīng)有精子進入了陰道，正在靜靜等待與媽媽排出的卵子結(jié)合。而且那啥的時候，讓爸爸們進行這項動作實際上是很影響性生活的質(zhì)量的，所以栗子媽溫馨提示，請謹慎使用，中獎概率約為18%。

最傳統(tǒng)：避孕環(huán)

在我們媽媽那一輩，因為計劃生育的強制政策，大多數(shù)女性在生過孩子之后都會被強制上環(huán)，這里的上環(huán)也就是避孕環(huán)。這個原理是在胚胎細胞準備在子宮里著床的時候，這個小小的節(jié)育器不斷刮蹭子宮壁，最后讓細胞無法正常著床，所以也就無法懷孕。

節(jié)育器長這樣

它的好處是成功率很高，基本在99%左右，而且如果媽媽們哪天突然又準備生孩子了，立即取出就可以正常懷孕。但是避孕環(huán)的放置手術(shù)和取出手術(shù)都存在一定風險和副作用，例如身體不適、頭痛、乳房脹痛、月經(jīng)不規(guī)律等。而且也有在帶環(huán)的狀態(tài)下還是懷孕的情況，也就是“宮外孕”。

萬一出現(xiàn)最壞的情況，就是節(jié)育器慢慢長到了子宮壁里，要想重新取出的話我們在手術(shù)過程和結(jié)束后遭的罪絕對不少。

不可逆：結(jié)扎

雖然我們一提到結(jié)扎，就會直接想到男性輸精管結(jié)扎，但其實女性的輸卵管也是可以結(jié)扎的。它的原理都一樣，就是不讓你的精子或是卵子正常排出，所以基本能實現(xiàn)有效避孕，而且也不會影響性愛質(zhì)量。

結(jié)扎在避孕界被稱為一勞永逸的辦法，但它同時也是一個深坑，因為這是個不可逆的過程。萬一哪天你又想生孩子了，這時候就算是去做再通手術(shù)，生育能力也不能100%恢復。而且成功率不高，難度系數(shù)也很大。

雖然大家總在說什么“我結(jié)扎、我光榮”之類的話，但我們要明白結(jié)扎是件很嚴肅的事情。在我們?nèi)魏我环竭M行這個動作之前，都要深刻考慮這件事帶來的長遠影響。當然如果你們雙方都很堅持不再生育、不想再要孩子，那沒什么好說的，直接去結(jié)扎吧。

最大眾：避孕套

每回在我們逛超市的時候，都能在口香糖柜臺的隔壁看到這個東西。因為杜蕾斯、岡本之類的品牌大家都太熟了，栗子媽就不過多介紹了。原理大家都清楚，就是死活不讓精子出來，這樣它就被隔絕開，不能與卵子相遇。同時避孕套還可以起到預(yù)防性傳播類疾病的效果，如艾滋病。

但它的成功率也并不是100%，總會有一些漏網(wǎng)之魚。所以爸爸們要規(guī)范佩戴，堅持使用，這樣才能發(fā)揮它有效避孕的效果。

性價比最高：口服避孕藥

栗子媽在周圍人里聊了一圈，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人真的不太了解避孕藥。我們常說的避孕藥分為短效、長效和緊急避孕藥，像我們在廣告里經(jīng)常能看到的“毓婷”就屬于非處方緊急避孕藥，我們可以在藥房里隨處購買。

緊急避孕藥也稱為“事后藥”，一般是在已經(jīng)進行了不靠譜或是不安全的啪啪啪了之后的補救手段。還有一種比較尷尬的情況，那就是比如啪啪啪完了之后發(fā)現(xiàn)套套破了（不要笑，栗子媽是認真的）或是滑落，就需要用到它，最好是在發(fā)生性生活之后的72小時之內(nèi)服用，越早服用越好。

之前有一種觀點認為緊急避孕藥每年使用不要超過三次，每月最多使用一次，但是根據(jù)世界衛(wèi)生組織的觀點，無明確證據(jù)顯示重復使用緊急避孕藥會造成任何健康風險。只要你還沒做好懷孕生娃的準備，該吃的時候還是得吃。

雖然在事發(fā)突然的時候能使用緊急避孕藥，但它依然不能作為常規(guī)避孕方式，歐美女性一般會選擇短效避孕藥作為日常避孕的首選。有人會擔心這些短效的避孕藥中的激素含量，還覺得會有很多副作用，例如長胖、惡心或是臉上大面積冒痘。

其實它并沒有傳言中的這么可怕，它內(nèi)含的激素劑量非常小，人體很快就能代謝掉。而且方便、高效，只需要從月經(jīng)期第一天開始服用，一天一片，連續(xù)21天就能達到避孕的效果，之后一般需要停藥7天再服用下一盒。

高科技：皮埋避孕針

具有悠久歷史的避孕史發(fā)展至今，已經(jīng)進化出了高科技的方式——那就是皮埋，只需要將一個帶有孕激素的小軟管埋置在你的手背上側(cè)的皮下組織里，它就能不斷地釋放孕激素來進行避孕，一般有效期可達三年。

但避孕針植入后三年必須去除，而且在首次植入的時候也會有些不適，也會伴隨情緒波動、體重增加、性欲下降等副作用，所以媽媽們也要咨詢清楚，再考慮是否能使用。

哺乳期避孕要特別注意

栗子媽知道，懷孕加坐月子，對于各位爸爸們都是非常難熬的時光，產(chǎn)后同房是勢在必行的。但是這個時候千萬不要只顧著自己的生理快感，就不考慮避孕的事情了。

如果在哺乳期沒有做好避孕措施，媽媽們們會面臨很大的風險：剛生完娃的身體還未恢復好就又懷上了，這時候無論我們選擇要還是不要對身體都不好。如果最后把孩子生下來，家里又還未做好再要一個娃的準備，隨之而來的矛盾和沖突會非常多。

產(chǎn)科專家表示，頭胎順產(chǎn)的寶媽最好在18-23個月后再要二胎，而剖腹產(chǎn)的寶媽最好要間隔兩年，讓傷口恢復到一個較為良好的狀況，降低子宮破裂、粘連的風險。

所以為了規(guī)避以上可能出現(xiàn)的情況，媽媽們一般在產(chǎn)褥期結(jié)束后（產(chǎn)后6周）就要開始做好避孕準備了。在口服短效避孕藥需要格外注意，需要停止哺乳；如果一不小心用上了緊急避孕藥，最好停止哺乳3-5天。

雖然已經(jīng)有了娃的我們對于日常規(guī)律的性生活并不陌生，但是產(chǎn)后避孕是我們每個人都要慎重對待的一步。我們總是希望每個新寶寶的降臨都攜帶著幸福和感恩，而不是因為事發(fā)突然而導致的手足無措。媽媽們平常是怎么避孕的？或者你傾向于選擇哪種避孕方式？