當(dāng)你不想生，卻想要享受“性?！钡臅r(shí)候，千萬(wàn)要做好避孕措施。避孕，對(duì)產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)、初為人母的新媽咪來(lái)說(shuō)是非常必要的。

有60%的女性錯(cuò)誤認(rèn)為，產(chǎn)后如果喂奶或者是月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)就不會(huì)懷孕。其實(shí)，即使是在哺乳期，也會(huì)有2%的妊娠率。雖然喂奶的時(shí)候泌乳激素會(huì)抑制下丘腦垂體分泌卵泡刺激素，從而抑制排卵，但是卵泡刺激的敏感度受個(gè)體差異影響不同。

不哺乳的新媽媽大約于產(chǎn)后40-50天可恢復(fù)排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后的3-8個(gè)月之間會(huì)恢復(fù)排卵。理論上來(lái)說(shuō)，分娩后三個(gè)星期就有懷孕的可能，這個(gè)時(shí)候排卵會(huì)比月經(jīng)來(lái)得更早。也就是說(shuō)，即使沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，即使還在哺乳期也依舊是有可能會(huì)懷孕的！

避孕方式大公開(kāi)

懂得避孕太重要了，不管你是未婚、已婚、還是已育，只要有了性生活，這事就要陪伴你30年！懷孕是雙方的事，可如今避孕的大部分工作還是要女性承擔(dān)。本著對(duì)自己身體負(fù)責(zé)的目的，只要你肯不斷嘗試，就能找出足夠舒適、副作用最小的長(zhǎng)期避孕方式，大大提高生活質(zhì)量。避孕得當(dāng)，女人就再也不用看“大姨媽”的臉色啦！

01男用避孕套

一次性使用的安全套，避孕效果高達(dá)99.6%，很多中國(guó)女性棄這樣舒適廉價(jià)的方式而不用？答案是“他不想用，我怕他不高興”。但實(shí)際上，避孕的目的可是為了女性免受傷害。另外，如果你的性伴侶不固定，使用避孕套還可以很好地預(yù)防性病和艾滋病。

02安全期避孕法

舒適度最高的避孕方式之一，受男性歡迎，不過(guò)風(fēng)險(xiǎn)極大，有許多女性通過(guò)此方法避孕“中彩”。如果你是一個(gè)具有穩(wěn)定的生活工作環(huán)境，有朝夕相處的伴侶，每個(gè)月的月經(jīng)周期都是28天或30天，也還是可以在“萬(wàn)無(wú)一失”的時(shí)間段享受一下快樂(lè)，另外配合一下體外排精的避孕過(guò)程，可以將避孕成功率提高一些。

03口服短效避孕藥

舒適度最高的避孕方式之一，受男士歡迎。避孕藥是通過(guò)雌孕激素，對(duì)身體內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)節(jié)，抑制排卵從而達(dá)到避孕效果。從來(lái)月經(jīng)當(dāng)天算起第5天開(kāi)始服藥，連續(xù)22天，不能間隔?？梢跃徑馔唇?jīng)，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，還可以降低卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率，所以，臨床上很多月經(jīng)不調(diào)的治療也是用口服短效避孕藥，有的人還會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變好了。西方女性很喜歡這種避孕方式。

04緊急避孕藥

其實(shí)這個(gè)并不是常規(guī)的避孕方式，而緊急避孕藥是在性生活之后，一次性服用的，這種方法僅適用于常規(guī)避孕失敗（比如避孕套脫落），或者非意愿無(wú)保護(hù)性生活（比如被強(qiáng)奸），而不用于日常的常規(guī)避孕。

05節(jié)育環(huán)

也稱子宮內(nèi)置裝置，從置入體內(nèi)開(kāi)始可以在子宮內(nèi)保持五年。對(duì)于經(jīng)血過(guò)量和痛經(jīng)的女性尤為適用，成功率高達(dá)99%，也可以說(shuō)幾乎沒(méi)有懷孕的可能。副作用是有一定的感染風(fēng)險(xiǎn)，前一個(gè)月會(huì)有腹痛情況，增加盆腔炎幾率，有的還會(huì)自行脫落。不過(guò)長(zhǎng)期來(lái)看是很安全的。

06長(zhǎng)效避孕藥&避孕針

長(zhǎng)效口服避孕藥，每次服用可避孕1月左右，但這類藥物激素含量大，副反應(yīng)較多，且在體內(nèi)會(huì)有一定蓄積作用。長(zhǎng)效避孕針是以強(qiáng)效孕激素為主的避孕藥，復(fù)方長(zhǎng)效避孕針中加有少量雌激素，肌肉注射1支可以避孕1個(gè)月，有的可以避孕2個(gè)月，甚至3個(gè)月，避孕有效率達(dá)99%以上。

07皮下埋植劑

皮下埋植避孕是一種新型的長(zhǎng)效可逆的避孕方法，避孕成功率高。皮下埋植劑是一種孕激素類避孕藥，孕激素會(huì)引起子宮內(nèi)膜變薄，容易干擾原有的月經(jīng)周期。過(guò)一段時(shí)間后，身體會(huì)逐漸適應(yīng)這種變化，恢復(fù)正常。

08結(jié)扎手術(shù)

不管是男性結(jié)扎手術(shù)和女性結(jié)扎手術(shù)，都是種永久的避孕方式，雖然當(dāng)下這種手術(shù)可逆，可以恢復(fù)生育功能，不過(guò)一般人還是不建議此方法。

不同時(shí)期選用不同避孕方法

未婚女性：頻繁更換性伴侶女性建議使用避孕套，不僅避孕效果好，還可以有效防止性病等疾病。

母乳喂養(yǎng)中：這時(shí)候排卵期混亂，千萬(wàn)不可以用安全期避孕法。另外，藥物會(huì)通過(guò)母乳傳給孩子，所以盡量不要用藥物避孕，避孕套是很好的方法，也可以裝宮內(nèi)節(jié)育器。

月經(jīng)不正常的女性：經(jīng)量過(guò)多的話不要放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，它的刺激容易使經(jīng)量更多，可以使用口服避孕藥，有減少經(jīng)量作用。經(jīng)量過(guò)少甚至經(jīng)常停經(jīng)則不要服用避孕藥，放置宮內(nèi)節(jié)育器比較好。

過(guò)敏體質(zhì)：外用的避孕藥膏或藥膜容易引起陰道黏膜過(guò)敏，引起炎癥，甚至有的人連避孕套都過(guò)敏?？梢苑枚绦П茉兴帲ú贿^(guò)敏前提下），月經(jīng)規(guī)律，最好使用安全期避孕法，結(jié)合測(cè)量體溫避開(kāi)排卵期。下下策，如果你們已經(jīng)有2個(gè)以上的孩子，也可以考慮一方做結(jié)扎手術(shù)。

乙肝患者：如果患有乙肝，不宜服用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)使病情惡化的避孕藥，也不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器，因?yàn)楦喂Σ涣紩?huì)使體內(nèi)的凝血酶原減少，凝血功能受到影響，容易出血。首選避孕套，它能避免乙肝通過(guò)性生活傳染，其他任何避孕方法都沒(méi)有阻隔傳染病的作用。

患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎：不要嘗試任何口服藥物或注射藥物、皮下埋藥等方法，因?yàn)槟菚?huì)加重臟器負(fù)擔(dān)使你原有的病情惡化。最好使用工具避孕，比如避孕套。

患有慢性盆腔炎或?qū)m頸糜爛：不能在宮內(nèi)放節(jié)育器，那樣會(huì)刺激宮頸黏膜加重炎癥水腫。最好讓他使用避孕套，或使用安全期避孕法。

乳房長(zhǎng)有腫塊：如果腫塊診斷不清或有惡變的可能，千萬(wàn)不要服用任何避孕藥，以免加重病情。宜采取工具避孕，比如避孕套或?qū)m內(nèi)節(jié)育器、陰道環(huán)。

體外射精、安全期避孕都是錯(cuò)誤的避孕方法，最好不要嘗試。另外，大家熟知的輸卵管/輸精管結(jié)扎屬于絕育手段，不是避孕手段。手術(shù)結(jié)扎之后在一段時(shí)間內(nèi)仍有可能懷孕，只是幾率非常低。