1．夏天小孩腹脹吃什么好：白蘿卜

夏天小孩腹脹可以吃白蘿卜，白蘿卜能消食化痰，下氣寬中?？捎脕砭徑膺^食肉食后導致的反胃、泛酸、惡心、嘔吐。進食燒烤、火鍋、油炸肉食后若感到腹部不適、咽干口燥。

蘿卜中含有大量膳食纖維，可促進胃腸蠕動、通利大便，彌補了肉食缺乏纖維素的缺陷。

做法：

1、可以把白蘿卜搗碎之后在里面加適量的冰糖，然后微煮后食用即可。

2、對于那些進餐過多，而導致腹部飽脹睡臥不安的，可以將生蘿卜搗汁內(nèi)服。

3、白蘿卜的辛辣味因其含有芥子油，有促進消化液分泌的作用，能夠增進食欲。

2．夏天小孩腹脹吃什么好：酸奶

夏天小孩腹脹還可以喝酸奶，既好喝又能促進消化。

具體分析：

1、因為它不但能夠提供蛋白質(zhì)促進黏膜修復還能夠保護胃黏膜。

2、即補充了營養(yǎng)，又栽免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，由于酸奶中含有大量的活性桿菌，；

3、可以使抗菌素藥物引發(fā)的腸盜菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡,同時保護了胃粘膜。