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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 寶寶輔食香蕉泥用蒸嗎

寶寶輔食香蕉泥用蒸嗎

1.寶寶輔食香蕉泥用蒸嗎?

寶寶輔食香蕉泥可以蒸熟給寶寶吃。

因為香蕉性寒,蒸熟能去寒性。這樣子寒性體質(zhì)的寶寶也可以吃了。

煮熟吃可以改善香蕉皮的口更好吃一些,還能讓香蕉皮里的多糖等物質(zhì),擴散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收。

香蕉的好處:

1、香蕉內(nèi)含有泛酸俗稱維生素B5還叫幸福素,能讓人減少壓力、放松、心情愉悅。

2、香蕉皮中還含有多糖和纖維素能夠治療習(xí)慣性便秘等。此外香蕉還有降血壓的作用。

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2.寶寶輔食香蕉泥怎么做

1、香蕉去皮,取1/3切下放盤中備用。

2、將香蕉切成小塊放入茶杯中。

3、在茶杯中倒入開水,將小的香蕉塊燙1-2分鐘,然后濾掉水。

4、用大一點的匙子把香蕉壓碎直到成泥狀。

5、在茶杯中添加適量約40度的溫開水(稀稠情況自己調(diào)配水量),用小匙子攪拌均勻。

寶寶輔食香蕉泥用蒸嗎

3.寶寶多大可以吃香蕉泥

一般來說,在寶寶六個月的時候,就應(yīng)該給寶寶添加輔食,家長應(yīng)首先從蔬果開始添加。

因此,寶寶在六個月的時候是可以吃香蕉泥的,適當(dāng)吃香蕉泥能夠補充營養(yǎng),幫助消化,但是一次不能吃太多。

寶寶輔食香蕉泥用蒸嗎

4.寶寶輔食香蕉泥有哪幾種做法

香蕉泥米粉

食材:香蕉半根,米粉30克,水適量。

做法:先將香蕉碾成泥,然后在嬰兒米粉中加入適量的水調(diào)制好,最后把香蕉泥加入到米粉中攪拌均勻即可。

作用:香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì),還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原,B1和C等。具有潤腸、通便的作用,對便秘的嬰兒有輔助治療作用。

牛油果香蕉泥

食材:牛油果半個,香蕉1根。

做法:先把半個牛油果洗干凈切成小塊,然后把香蕉切成小塊,最后用料理機打磨成泥即可。

作用:牛油果的維生素、蛋白質(zhì)和脂肪含量都很高,成熟之后的質(zhì)地也很柔軟細膩,非常適合用來制作寶寶的輔食。

土豆香蕉泥

食材:小土豆1個,香蕉半根。

做法:先把土豆、香蕉切成片狀,把土豆上鍋蒸15分鐘左右,然后準備30毫升的溫開水,加入1勺配方奶粉搖勻,再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理機中打成泥即可。

作用:營養(yǎng)價值高,熱量低,易飽腹進食,適合給寶寶做輔食。

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