1．有助于預(yù)防過敏

寶寶抵抗力相對較差，容易過敏，多吃些棗有助于預(yù)防過敏。凡有過敏癥狀的患兒，可以經(jīng)常服用紅棗，但不宜過量。

2．增強抵抗力

紅棗能提高人體免疫力，抑制癌細胞。寶寶食用能增強自身抵抗力，強身健體。

3．保護肝臟

紅棗能提高體內(nèi)單核細胞的吞噬功能，并有促進蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用，寶寶食用能保護肝臟。

4．補血養(yǎng)氣

紅棗能補血養(yǎng)氣，能改善貧血，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。