1．低聚果糖寶寶能吃嗎

能吃

低聚果糖幾乎是所有人都可以吃的，且現(xiàn)在市面上很多嬰幼兒的奶粉沒(méi)有添加低聚果糖都或者其他益生元都不被允許上架，由此可見(jiàn)低聚果糖對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)存在的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分之大的。

2．低聚果糖對(duì)寶寶的好處

1、可以幫助改善寶寶便秘的問(wèn)題：

寶寶便秘是困擾很多家長(zhǎng)的問(wèn)題，因?yàn)椴幌翊笕四菢涌梢允褂盟幬锝鉀Q，而低聚果糖剛好可以解決這個(gè)問(wèn)題。

2、促進(jìn)寶寶對(duì)礦物質(zhì)的吸收：

寶寶自身的免疫力和吸收能力都是相對(duì)比較低下的，這個(gè)時(shí)候需要一些輔助食物來(lái)幫助改善這個(gè)問(wèn)題，低聚果糖除了能夠促進(jìn)寶寶對(duì)礦物質(zhì)的吸收，還能促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。

3．低聚果糖可以長(zhǎng)期食用嗎

低聚果糖是一種天然活性物質(zhì)。甜度為蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的純正甜味性質(zhì)，又比蔗糖甜味清爽。是具有調(diào)節(jié)腸道菌群，增殖雙歧桿菌，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)血脂，免疫調(diào)節(jié)，抗齲齒等保健功能的新型甜味劑。

低聚果糖屬于益生元，益生元是可以長(zhǎng)期使用的，對(duì)身體是有益無(wú)害的。

4．低聚果糖有什么副作用

1、低聚果糖這種物質(zhì)不能被人體直接的消化吸收，只能被腸胃細(xì)菌吸收，所以說(shuō)有的時(shí)候它會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象。

2、如果長(zhǎng)期吃低聚果糖的話也會(huì)導(dǎo)致我們的營(yíng)養(yǎng)吸收不全面，讓我們的營(yíng)養(yǎng)攝入量不夠，降低我們?nèi)梭w的營(yíng)養(yǎng)攝入量，所以說(shuō)也要適度的吃低聚果糖，千萬(wàn)不要過(guò)度的服用低聚果糖。

3、有的時(shí)候我們過(guò)度的吃低聚果糖也會(huì)產(chǎn)生一定的依賴性，會(huì)讓我們?nèi)梭w的素質(zhì)下降，長(zhǎng)期過(guò)度的服用一種物質(zhì)對(duì)我們的身體都沒(méi)有任何的好處和益處，所以說(shuō)一定要控制服用低聚果糖的次數(shù)。