1．寶寶可以吃雞頭米嗎

可以吃

嬰兒是可以吃雞頭米的，而且還有一定的好處呢，通過一些輔食的幫助，還能夠有效的提高兒童的食欲，促進(jìn)他的生長(zhǎng)發(fā)育。

2．寶寶吃雞頭米的好處

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

雞頭米藥性平和，沒有明顯的毒副作用，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供各種營(yíng)養(yǎng)。中藥典籍記載：“嬰兒食之不老。老人食之延年，”可見寶寶吃雞頭米，對(duì)身體有較大的好處。

2、健脾止瀉：

雞頭米有補(bǔ)中益氣、健脾止瀉、滋養(yǎng)強(qiáng)身的功效，寶寶有厭食、脾虛、泄瀉等癥狀，可以適量吃雞頭米，能有效緩解寶寶的不適癥狀，提高寶寶的食欲，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

3．寶寶吃雞頭米多少合適

8-15克為宜

雞頭米雖有補(bǔ)中益氣、健脾止瀉的功效，但含有較多的淀粉，不易消化，還有收斂、固澀的作用，寶寶吃雞頭米的常用量是8-15克，不能過量食用，以免造成寶寶腸胃不適。

4．寶寶吃雞頭米注意事項(xiàng)

1、雞頭米雖含有很多營(yíng)養(yǎng)成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實(shí)的副作用也是不容小覷的。因?yàn)檐蛯?shí)性質(zhì)較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當(dāng)主糧吃。

2、雞頭米無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。平時(shí)有腹脹癥狀的人更應(yīng)忌食。