1．寶寶吃紅薯會(huì)脹氣嗎

會(huì)脹氣

紅薯是一種淀粉含量很高的食物，并且含有豐富的粗纖維，淀粉的消化和吸收要在腸道中進(jìn)行，食用過(guò)多的紅薯，大量的淀粉在腸道中堆積，會(huì)出現(xiàn)消化不及時(shí)的情況，那么腸道中的產(chǎn)氣菌就會(huì)大量滋生導(dǎo)致脹氣的情況出現(xiàn)。

2．寶寶吃紅薯脹氣怎么辦

1、按摩內(nèi)關(guān)穴：

按摩內(nèi)關(guān)穴有助于消除胃脹氣的情況，內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫格紋以上大概三個(gè)手指寬的地方。 按摩方法：用另一只手的大拇指用力按壓20-30次，并且按摩1分鐘，就會(huì)逐漸減輕胃脹氣的感覺(jué)。

2、按摩四縫：

四縫，是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。它不是單一的某個(gè)穴位，而是四個(gè)穴位的合稱(chēng)，分別位于食指、中指、無(wú)名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。使用四縫治療消化不良效果非常 按摩方法：按摩時(shí)，采用坐或臥式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺(jué)稍痛為度。每日進(jìn)行2-3次，堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。

3、服用消食片：

如果吃了紅薯之后胃脹氣的感覺(jué)很難受，可以適當(dāng)?shù)姆孟车乃幬铮绯Ｒ?jiàn)的就要健胃消食片，大山楂丸，都是很好的消積食的藥物。

4、嚼米湯：

米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。

5、喝食醋：

當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況時(shí)，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。

3．寶寶吃哪些食物容易脹氣

1、高淀粉類(lèi)的食物：

就易很引起脹氣，蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的淀粉、糖類(lèi)、纖維素。

2、豆制品尤其脹氣：

豆制品(包括豆腐、豆?jié){、豆腐腦等)中有數(shù)種抗?fàn)I養(yǎng)因子，其中兩種是與胃腸道有關(guān)的。扁豆、大豆和豌豆等豆類(lèi)食物富含蛋白質(zhì)，但也含有人體無(wú)法吸收的糖和纖維，容易導(dǎo)致脹氣。豆類(lèi)最好與容易消化的米飯和藜麥等全谷食物搭配食用。

3、十字花科蔬菜：

引起脹氣，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍(lán)和卷心菜中含有一種復(fù)合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類(lèi)的糖更難被人體吸收，當(dāng)它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生氣體引起脹氣。西蘭花、卷心菜和甘藍(lán)等十字花科蔬菜所含的復(fù)合糖(能被腸道菌發(fā)酵利用)，在發(fā)酵之前都處于未消化狀態(tài)，容易產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致脹氣。

4、乳糖不耐易脹氣：

如果喝牛奶一小時(shí)內(nèi)，感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴(yán)重，這是典型的乳糖不耐受的癥狀。吃過(guò)奶酪或喝完牛奶感覺(jué)肚子脹氣，可能是乳糖不耐受所致。乳糖不耐受患者最好選擇低乳糖的替代品。

5、過(guò)咸食物：

高鈉飲食會(huì)引發(fā)水腫，導(dǎo)致脹氣。湯料、面包等大多數(shù)加工食品含鹽較多，少吃為佳。大量喝水有助于排除體內(nèi)多余鹽分。