1．提高寶寶免疫力

蕓豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨(dú)特成分，具有提高人體免疫能力、增強(qiáng)抗病能力、激活淋巴細(xì)胞，促進(jìn)脫氧核糖核酸的合成等功能。

2．補(bǔ)鈣

蕓豆是補(bǔ)鈣冠軍。每100克帶皮蕓豆含鈣達(dá)349毫克，是黃豆的近兩倍。其蛋白質(zhì)含量高于雞肉，鈣含量是雞的7倍多，鐵為4倍，B族維生素也高于雞肉。蕓豆也富含膳食纖維，其鉀含量比紅豆還高。因此，夏天吃蕓豆能很好地補(bǔ)充礦物質(zhì)。

3．增強(qiáng)寶寶腸胃功能

蕓豆含有豐富的纖維素和膳食纖維，且蕓豆的口感清爽可口，令人有種食欲大開(kāi)的感覺(jué)。寶寶吃蕓豆，可以補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善胃口，增進(jìn)食欲，有助于愛(ài)吃飯的好習(xí)慣的養(yǎng)成，還可以增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)腸胃的健康發(fā)育。

4．促進(jìn)新城代謝

蕓豆中的皂苷類(lèi)物質(zhì)能降低脂肪吸收功能，促進(jìn)脂肪代謝，所含的膳食纖維還可減短食物通過(guò)腸道的時(shí)間，使減肥者達(dá)到輕身的目的，十分適合胖寶寶吃哦。