1．寶寶吃南瓜會(huì)上火嗎

不會(huì)上火

南瓜味甘、性溫。屬于溫性食物，是不會(huì)引起上火的，且南瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體具有一定的好處。

2．寶寶多大可以吃南瓜

寶寶6個(gè)月以上可以吃南瓜。

因?yàn)閯傞_始給寶寶添加輔食是從米粉開始，然后再添加一些彩泥，其中南瓜含有豐富的碳水化合物、糖、蛋白質(zhì)以及維生素、鈣等微量元素，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，為寶寶的身體發(fā)育提供全面的營(yíng)養(yǎng)。建議在寶寶滿6月齡后適時(shí)添加。

3．寶寶吃南瓜有什么好處

1、增強(qiáng)寶寶免疫力：

南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機(jī)體免疫力，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長(zhǎng)發(fā)育維持健康狀態(tài)。

2、幫助寶寶斷奶：

南瓜可用于斷奶食物的制作，因?yàn)樗S富的糖分，較易消化吸收。南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。對(duì)于斷奶階段的寶寶，把南瓜添加到輔食當(dāng)中，不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長(zhǎng)。

3、殺蟲作用：

“南瓜甘溫，能補(bǔ)中益氣，通絡(luò)止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫(yī)學(xué)上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療，并能減少麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。

4、防癌作用：

南瓜能消除致癌物質(zhì)的突變作用，制止癌細(xì)胞出現(xiàn)。

5、能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：

南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。寶寶食用對(duì)自身骨骼和大腦發(fā)育都有好處。

4．寶寶吃南瓜怎么挑選

1、挑選南瓜最重要的一點(diǎn)是熟：

也是我們常說的瓜要“老”，這樣的南瓜營(yíng)養(yǎng)才全，所含物質(zhì)才豐富。南瓜越“老”，它里面所含的水分也就越少，含糖量大，筋少，口感敦實(shí)厚重。挑選老南瓜外形要完整，表面有損傷、蟲害或斑點(diǎn)的不宜選購。

2、看顏色：

因南瓜種類的不同，挑選方法也不一樣，金黃色的南瓜比較好選擇，顏色深黃，條紋清理粗重的為成熟的南瓜；綠色的南瓜，要挑選擇那種綠的發(fā)黑的為成熟南瓜。不管是什么品種的南瓜，它的棱越深，瓜瓣兒越鼓就是老瓜。

3、聞味道：

南瓜老熟后有一種特殊的香氣，是南瓜的清香氣味，沒有成熟的嫩瓜有一種菜瓜的味道。挑選老瓜也要選擇那種最好是帶瓜梗蒂的，這樣的南瓜說明摘下的時(shí)間較短，可長(zhǎng)時(shí)間保存。

4、掐外皮：

用指甲朝南瓜的外皮稍稍用力一掐，老南瓜外皮比較堅(jiān)硬緊實(shí)。如果南瓜皮一掐就破，就證明成熟度不夠，是嫩瓜。如果有水滲出來，滲出的水又快又多是嫩瓜，滲出的水較少為老瓜。還可以用手指沾水少許，與拇指摩擦，如果沾手或者手上有白色的粉，就說明南瓜是老的、面的。

5、拍南瓜：

將南瓜托在一只手上，用另一只手輕輕去拍打，就象挑選西瓜一樣，如果南瓜聲音發(fā)悶有厚實(shí)感就為老南瓜，聲音發(fā)脆空洞的為嫩瓜。

6、較笨的方法是直接切開南瓜看瓜瓤和瓜籽：

不論是什么品種的南瓜，瓜瓤為金黃色的為最好，顏色越深越成熟。另外瓜籽成熟飽滿也證實(shí)南瓜較老。