1．看孩子的皮膚狀態(tài)

在正常的狀態(tài)下，孩子的皮膚應(yīng)該是光滑飽滿的。這也反應(yīng)出孩子每天能吃飽，能夠攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。

如果孩子吃不飽的話，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足，同時(shí)會(huì)影響到孩子的皮膚狀態(tài)，孩子的皮膚就可能會(huì)出現(xiàn)褶皺。

2．看孩子是否持續(xù)哭喊

我們說孩子哭不一定就是餓了，但是孩子餓了，絕大多數(shù)情況下是會(huì)哭的。如果孩子比平時(shí)哭得多，哭的厲害，這就可能是吃不飽。

但是媽媽也不能“按哭喂養(yǎng)”，還是要結(jié)合孩子的喂奶頻率來判斷。

一般喝奶粉的孩子是3-4個(gè)小時(shí)吃一次，如果孩子餓的很快，又哭鬧，拿到奶瓶就咕嚕咕嚕開始喝，這就可能是上一頓孩子沒有吃飽。

3．混合喂養(yǎng)怎么判斷寶寶是否餓了

如果孩子是混合喂養(yǎng)，家長(zhǎng)可以通過孩子的生長(zhǎng)發(fā)育來判斷是否吃飽。

如果孩子的身高體重增長(zhǎng)趨勢(shì)都按一定的百分比在增長(zhǎng)，家長(zhǎng)就不用擔(dān)心。

但是如果孩子的身高體重一直處于偏低的水平，這就可能是孩子吃不飽，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院檢查。