1．及時(shí)休息

在熬夜期間出現(xiàn)感冒的癥狀的話就一定要放下手上的活，早上去休息睡覺，睡覺是最好的恢復(fù)劑。

2．多喝熱水

熬夜過(guò)后身體會(huì)很缺水，所以需要多喝白開水，排走體內(nèi)的毒素，因?yàn)榘疽惯^(guò)來(lái)身體免疫力變低，必須多喝開水保持體內(nèi)水分的平衡。

3．補(bǔ)充維生素

熬夜后整個(gè)人精神狀況不好，同時(shí)也很容易導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素大量缺失，所以，如果不能避免熬夜晚睡，日常一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于皮膚和身體健康。

4．吃藥

如果感冒比較嚴(yán)重的話就一定要及時(shí)吃藥，不要硬抗，也不能自己隨便買藥吃，一定要去醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑服藥，嚴(yán)重的可能還需要輸液。

5．健康小貼士

熬夜后感冒怎么辦這篇文章就為大家介紹到這里，熬夜之后感冒是很可怕的，既頭暈又難受，還有可能會(huì)失眠，所以大家盡量不要熬夜哦!