極端情緒問題

每一個做父母的，都會遭遇“小天使”變成“愛哭鬼”的那一刻，甚至于有些孩子稍不如意，就哭鬧不止，躺在地上打滾，打媽媽，打自己，怎么哄也哄不好。

大部分的父母面對孩子情緒崩潰，極端行為，都會不知所措，不理解孩子為什么要用這樣的方式表達。有些父母會跟孩子講道理，有時孩子也聽得懂道理，知道這樣哭鬧不對，但是一遇到挫折就故伎重演。有些父母冷處理，可是又于心不忍。

究竟該如何面對情緒崩潰的孩子？

怎么樣才能讓孩子學(xué)會情緒管理呢？

首先，需要理解孩子的行為想達到什么目的，只有理解了孩子的意圖，才能夠找到適合的應(yīng)對方式。

當(dāng)孩子哭鬧時，要先排除生理原因，是餓了？尿了？病了，不舒服？等等，如果不是，常常用哭鬧，發(fā)脾氣來表達情緒的孩子會有四種“錯誤行為目的”。父母可以通過自己面對孩子的感受來推測孩子的需求。

如果父母對孩子行為的反應(yīng)是惱怒，內(nèi)疚，或者擔(dān)心，那么孩子可能是在尋求過度關(guān)注，他/她想表達的愿望是：關(guān)注我，我想要參與。

如果父母的反應(yīng)是憤怒，感到受到了挑戰(zhàn)，那么父母和還自己可能是陷入了權(quán)利之爭，他/她想表達的愿望是：讓我?guī)兔Γ乙约鹤觥?/p>

如果父母感受到傷心，失望，或者難以置信，那么孩子可能是想：報復(fù)，他/她想表達的愿望是：沒人喜歡我，我很傷心，請認可我的感受

如果父母感到絕望，無助，那么孩子可能是想：自暴自棄，他/她想表達的是：不要放棄我，請幫助我進步一小步。

相信有些父母看到了孩子的意圖后，解決方法自然而然就有了。理解并處理孩子行為背后的信念比只糾正孩子的行為更為有效。

其次，認可孩子的情緒，和孩子一起尋找平定情緒的角落或者方法

很多媽媽問，當(dāng)孩子哭鬧不止，怎么安慰，講道理都沒用時，可不可以冷處理？也讓孩子做過淘氣椅，有時有用，有時沒用，到底該怎么辦呢？

冷處理不等于不處理，不理睬，淘氣椅也不僅僅意味著懲罰。這些方法更多的是幫助孩子平靜下來。可以試著和孩子一起尋找平定情緒的方法，比如可以讓孩子在房間里選擇自己喜歡的一個角落當(dāng)“情緒暫停區(qū)”，讓孩子給起個名字，比如“樹洞”“堡壘”等等。

當(dāng)孩子哭鬧打滾，甚至打人時:

可以嘗試著先去替孩子表達出情緒，比如: 寶寶的愿望沒有達成，心里很難過。媽媽知道，愿意告訴媽媽嗎？不能打人。

給孩子表達情緒的權(quán)利，父母需要能接納孩子的情緒，情緒是每一人對外界刺激的表達，情緒并沒有對錯。比如：寶寶心里難過，想哭一會兒是嗎？希望媽媽陪在這兒嗎？還是自己去“樹洞”里呆一會兒？等寶寶不哭了，和媽媽談?wù)労脝幔?/p>

良好的情緒控制能力不是一撮而就的事，需要父母在了解孩子的個性，顧及孩子的自尊心的前提下，和善又堅定地幫助孩子。

再者，幫助孩子拓展情緒表達的方式

孩子用哭鬧，咬人等攻擊行為來表達時，有時是因為缺乏交流表達的技能。父母可以在情景中教會孩子如何與其他小朋友交流。比如在游樂場小朋友發(fā)生爭執(zhí)，父母可以根據(jù)實際情況決定是讓孩子自己解決，還是要大人參與。在家里可以通過動畫片，相關(guān)主題的繪本，還有角色扮演，讓孩子在游戲中學(xué)會更多地用語言來表達傷心，妥協(xié)，交換玩具，分享等技能。讓孩子專注于解決方法，每次進步一點點。

最后，當(dāng)孩子有了進步時，多用鼓勵代替贊揚

孩子的反應(yīng)和行為變化會讓父母知道所采用的方法是否有效。對自己和孩子要抱有合理的期待。改變是從一點一滴開始的。當(dāng)孩子從每周哭鬧5次，變成3次時，請給自己和孩子一個大大的鼓勵。不要僅僅對孩子說：你真棒！你真聰明！更要具體地描述孩子行為的改變，讓孩子自己說說是怎么做到的。

比如：

今天早上寶寶醒過來，自己主動穿衣服，穿鞋子的時候，會叫媽媽來幫忙。太棒了，能告訴媽媽寶寶是怎么做到的嗎？

寶寶搭積木，這個圖形是第一次搭，寶寶一直在嘗試！

鼓勵更多地關(guān)注在孩子所付出的努力，讓孩子知道在失敗的時候，困難是可以慢慢克服的，失敗了并不代表自己是個不好的人。能讓孩子知道，父母是愛自己的，是可以依靠的。也能讓孩子理解到，失敗和挫折也是學(xué)習(xí)和進步的機會。

在和孩子的互動中，孩子的行為常常像鏡子一樣映出了父母的模式，也會引發(fā)父母的諸多反思：

是自己的養(yǎng)育方式

讓孩子形成了這樣的行為模式嗎？

我的情緒控制是怎樣的？

當(dāng)父母意識到自己應(yīng)該做些改變時，舊的循環(huán)就有被打破的希望，用愛和鼓勵讓自己和孩子一起成長吧！