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首頁 幼兒教育 焦慮是困擾絕大多數(shù)媽媽的緊箍咒,告別它你先要做這步

焦慮是困擾絕大多數(shù)媽媽的緊箍咒,告別它你先要做這步

不是穿了西服就變成紳士,不是生了孩子就會做父母。做父母需要學(xué)習(xí),需要學(xué)會如何愛。學(xué)會愛是個很大的命題,需要慢慢去學(xué),最簡單的第一步就是不再打罵孩子,不做穿西裝的野人。

如果說什么是中國媽媽們的緊箍咒,那一定首先就是焦慮。孩子成績不好焦慮,孩子做事磨蹭拖沓焦慮,孩子不聽話焦慮,孩子見人不打招呼焦慮,孩子玩手游焦慮,孩子太好動了焦慮,孩子太宅了焦慮……總之,好像沒有什么不值得媽媽們焦慮的。而焦慮引發(fā)的媽媽們首當(dāng)其沖的表現(xiàn)就是對孩子大吼大叫。

尹建莉老師說:“家長沒脾氣,才有好教育。”一個無法控制自己情緒的家長,絕對無法把家庭教育做好。面對孩子,我們需要做到的最簡單的第一步——戒吼。但對于家長們來說,說容易,做到卻往往比登天還難。尹建莉父母學(xué)堂的“戒吼群”中有一個典型的提問。

輔導(dǎo)員老師,我參加了兩期戒吼,學(xué)習(xí)了很多。面對孩子,雖說放手了,但面對他作業(yè)不能完成、生活拖拉磨蹭,我都在一邊旁觀著,內(nèi)心充滿了無奈和焦慮。

雖說表面上我不多催促,但是我的表情態(tài)度沒有愛,只有冷淡漠然。

孩子很聰明,一下就能察覺到,會說,媽媽,你生氣了。放手兩個多月,孩子只是比以前更加懶散。每天放學(xué)回家,只是看課外書,玩玩游戲。也會主動做作業(yè),但大多只完成一點(diǎn)點(diǎn),其余都不理。

老師起初懲罰,點(diǎn)名批評,留堂。時間長了,看家長無反應(yīng),也不多管了。我很糾結(jié),怎樣才能讓自己發(fā)自內(nèi)心無條件接納孩子?

這個案例在戒吼活動中很典型,隨著戒吼活動深入展開,放手后孩子的狀態(tài)比放手前顯得更加糟糕。而面對這樣的狀態(tài)家長就會更加焦慮,不知道該如何應(yīng)對。

這個案例中的媽媽,雖然看似做到了放手,但是面對孩子的問題,內(nèi)心還是很糾結(jié)。因?yàn)橐粋€人的思維決定著他的行動力。

雖然媽媽不吼了,但是敏感的孩子還是能感知到媽媽在生氣。媽媽以為自己已經(jīng)放手了,卻不知道自己做的只是表面功夫——嘴上不再嘮叨孩子了,但是內(nèi)心并沒有接納孩子。

面對孩子沒有以前表現(xiàn)得好,媽媽用的詞是“懶散”;孩子看課外書這個很好的習(xí)慣,媽媽卻用了“只是”這個詞??梢?,媽媽的關(guān)注點(diǎn)只是停留在孩子的“懶散”上面,并沒有看到孩子的優(yōu)點(diǎn),自然不會對孩子提出鼓勵和安慰的話,也就順理成章地掏出了自己的情緒來。

而我看到的是,孩子放學(xué)回來后安排了很豐富的業(yè)余生活,既要閱讀,又要玩游戲,還要寫作業(yè)。孩子需要安排這么多的事情。而之前一直都是由媽媽代為管理的,孩子對如何安排好自己的事情并沒有一個完整的體驗(yàn)過程。

如今,媽媽放手了,孩子需要自己真正獨(dú)立去處理這些事情了,就要根據(jù)自己從中獲得的體驗(yàn)和感受,去做出符合自己需求的安排。

可能此時孩子會面臨一個略顯混亂的狀態(tài),但我認(rèn)為這也恰恰是孩子獲得真實(shí)感受的一個良好時機(jī)。

孩子正是需要經(jīng)歷這些切身體驗(yàn),才能形成自己內(nèi)在的心理秩序,使自己慢慢走向成熟。這是一個必經(jīng)之路,只有自己去灌溉和耕耘,才會有收獲。

放手只是針對之前控制孩子行為的一個教育手段而已,并不是通過放手,我們又對孩子產(chǎn)生了更高的期待。

當(dāng)看到孩子比以前表現(xiàn)地更加“懶散”的時候,媽媽自己先焦慮了起來,因?yàn)檫@和自己所預(yù)期的不一樣呀。媽媽以為放手了,孩子理應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)得好才對,為什么會表現(xiàn)的越來越差呢?

這是因?yàn)樵趮寢尩男睦锩嬗幸粋€好孩子的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然,作為媽媽,誰都希望孩子符合自己心中的那個標(biāo)準(zhǔn),沒有哪個媽媽愿意看到自己的孩子越來越差,這也是媽媽的本能反應(yīng)。但是有了完美期待,并不等于要向孩子直接要這種期待。

如果媽媽心中有了這份期待以后,往往就會表現(xiàn)在和孩子相處的每個日常行為之中。當(dāng)孩子的表現(xiàn)差強(qiáng)人意,離自己心中那個標(biāo)準(zhǔn)越來越遠(yuǎn)的時候,媽媽心里就會產(chǎn)生落差,內(nèi)心就會越來越焦慮,進(jìn)而導(dǎo)致了媽媽無力去接納孩子,深感自己內(nèi)心的羸弱。

其實(shí)想要改變這種狀態(tài),說起來也很簡單。

就是要媽媽放下自己心中的那個完美期待,放下那個完美小孩的標(biāo)準(zhǔn)。只有放下心中沉甸甸的期待,才會使自己的內(nèi)心變得更為寬廣,也才有接納孩子的心胸。

接納孩子,首先不再需要我們只是用眼睛去看孩子,而是要我們用心去看,去傾聽孩子。

下面是我們戒吼活動中另一個真實(shí)的案例:

昨天晚上,大寶回家做作業(yè),很自豪地對我說:“媽媽,你看這次的詞語默寫我對了好多,看來認(rèn)真復(fù)習(xí)是有效果的呀!”

我當(dāng)時真是有些不敢相信這話是從他的嘴里說出來的。

因?yàn)橹霸谌豪镎f過,他每次默寫詞語都必然會哭哭啼啼,可第二天學(xué)校默寫也還是錯一堆。這個周六雖然也哭了,但是我改變了方法,調(diào)整好自己的情緒,和他商量,最后大寶說要按照他的方法來默寫,他自己先圈出他認(rèn)為比較難和不太記得住的詞語,然后我給他默寫。

(通過和他溝通才知道他哭的原因。一是媽媽雖然沒有發(fā)火但是臉看上去還是很可怕,二是老師布置的復(fù)習(xí)內(nèi)容太多了,好多會的我還讓他默寫他覺得很累)。

雖然默寫的過程中,他還是有不會的,但是情緒穩(wěn)定了許多,不會失控大哭了。我們就這樣順利完成了默寫。

后來我靈機(jī)一動,我說不如你自己來批改吧,給你一支紅筆。沒想到,他自己批改得特別認(rèn)真,寫得不認(rèn)真的他都自言自語說,嗯,這個不好看,我在旁邊再寫一遍。

當(dāng)晚,我們開開心心地結(jié)束了作業(yè)。所以,昨天晚上回來他才特別自豪地說自己進(jìn)步了許多,我也趁熱打鐵的表揚(yáng)了他:“果然還是你的小腦袋管用哦,比媽媽的方法好多了,媽媽要向你學(xué)習(xí)。以后學(xué)習(xí)的問題,你要多出主意哦!今天的家庭默寫你計(jì)劃怎么安排呢?需要媽媽怎么配合你?”

這時候妹妹來到房間搗亂,我有點(diǎn)應(yīng)接不暇,就煩躁地抱怨了兩句:“我要幫哥哥家默,你又來搗亂,媽媽忙不過來了,要是哥哥能自己給自己默寫就好了。”

大寶想了想:“媽媽你覺得這樣可以嗎?我看漢字默寫拼音,然后在拼音下面自己默寫漢字,你覺得怎么樣?”

當(dāng)時覺得孩子真是太棒了!當(dāng)你充分相信他,真正從心底信任他,他真的會給你驚喜!只是之前作為大人的我太自以為是,認(rèn)為自己總是正確的。

很感謝輔導(dǎo)員和群里的爸媽一直以來對我的幫助,雖然自己還有很多不足,但我越來越堅(jiān)定地對自己說,改變自己,相信自己,相信孩子,愛自己,愛家人,愛孩子!與大家共勉!

這兩個案例同樣是作業(yè)問題,但是由于媽媽處理的方法不同,效果真的是差之毫厘失之千里呀。

第二個案例中的媽媽面對孩子的作業(yè)問題,做到了對孩子的信任和及時有效的溝通,并且了解到之前孩子對作業(yè)抵觸的原因。

媽媽能夠做到及時改正自己的錯誤,從而也找到了問題的本質(zhì),就是相信孩子,改變自己,向內(nèi)找原因,才是解決問題的根本。

雖然這位媽媽只是初嘗勝利的果實(shí),而且還存在一些自己的問題。但是人無完人,只要媽媽能夠做到遇事及時反思,把握好大的方向,運(yùn)用智慧去處理問題,她一定會在兩個孩子的教育問題上越走越順的。

《小王子》中狐貍送給了小王子神秘而簡單的禮物:只有用心才能看到本質(zhì)——最重要的東西眼睛是無法看見的。

這句話既簡單又深刻,孩子對于每個媽媽來說都是很重要的個體,不但需要我們用心去養(yǎng)育,更需要我們對這個鮮活生命有尊重。只有尊重孩子,我們才能保持一顆謙卑的心。而我們有了謙卑心,才能認(rèn)識到我們認(rèn)知的有限,才能放下我們的高姿態(tài),和孩子平等相處。

每一個孩子都是向上向善的,雖然孩子在成長的過程中會有諸多不如人意表現(xiàn),但也請相信那僅僅是孩子的不成熟而已。那只是孩子的一個當(dāng)下,并不代表孩子的未來,不要以我們有限的思維認(rèn)知去評價和否定孩子。

我們只有堅(jiān)信這一點(diǎn),并把它作為信念,付諸我們養(yǎng)育孩子的行動中去,扎根在我們的意識里,才能始終如一地滲透到和孩子相處的每個細(xì)節(jié)之中。也只有這樣,我們也才會聚集接納孩子的力量。

也只有如此,我們和孩子的關(guān)系才會步入一個良性循環(huán)的狀態(tài)。

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