孩子書桌放臥室、客廳，還是哪？放對(duì)地方，專注力“坐上直升機(jī)”。孩子不知什么時(shí)候，便開始玩起了假裝游戲，作業(yè)本被胡亂地?cái)[在了書桌的角落。

這位媽媽說：“每次都會(huì)提醒孩子專心，可大人一轉(zhuǎn)身，孩子就做別的事情去了。不是吃零食，就是玩玩具，有時(shí)只盯著窗外靜靜地發(fā)呆……”

我問了孩子的媽媽這樣的一個(gè)問題：“小孩的書桌放哪里?”

這位媽媽說：“我家小孩沒有專門的書桌或?qū)懽鳂I(yè)的地方，有時(shí)在廚房的飯桌前寫、有時(shí)在房間的梳妝臺(tái)寫，有時(shí)在陽臺(tái)的晾衣桌前面寫……”

小孩的書桌放哪里，有影響嗎?

在正式回答這個(gè)問題之前，不得不聊聊幼兒說經(jīng)常提及的“巴甫洛夫的狗”。我們知道，一只普通的狗狗在聽到鈴聲時(shí)，是不會(huì)流口水的，看到食物才會(huì)流口水。當(dāng)這只狗狗在看到食物時(shí)，也總是聽到某種鈴聲，當(dāng)次數(shù)足夠多之后，狗狗往后即使只聽到鈴聲，沒看到食物，它也會(huì)開始流口水。這就是環(huán)境因素給習(xí)慣帶來的影響。

下面是一個(gè)更直接的研究，這個(gè)研究叫“習(xí)慣與意圖行為”，也叫“記憶聯(lián)想研究”。荷蘭心理學(xué)者Unna Danner等人經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人在某個(gè)特定的環(huán)境下經(jīng)常做某件事，那么他在未來的日子里，在那個(gè)環(huán)境下做同一件事情的概率幾乎是100%。

這好比一個(gè)人經(jīng)常到圖書館看書，未來他進(jìn)圖書館看書，而不是干別的事情的概率會(huì)很高;

這也好比一個(gè)人經(jīng)常到咖啡館喝咖啡，未來他進(jìn)咖啡館喝咖啡、而不是喝白開水的概率會(huì)很高。

同樣的道理，

當(dāng)小朋友坐在床上學(xué)習(xí)，那么他學(xué)著學(xué)著、不知不覺睡著的概率會(huì)很高;

當(dāng)小朋友在廚房的桌子前學(xué)習(xí)，那么他學(xué)著學(xué)著、不知不覺吃東西的概率會(huì)很高;

當(dāng)小朋友在經(jīng)常玩玩具或桌面游戲的桌子前學(xué)習(xí)，那么他學(xué)著學(xué)著、不知不覺玩玩具的概率也會(huì)很高;

當(dāng)小朋友在經(jīng)?？磩?dòng)畫片的茶幾前學(xué)習(xí)，上面或許還擺著電視遙控器，那么他學(xué)著學(xué)著、不知不覺看動(dòng)畫片的概率也會(huì)很高……

雖然不絕對(duì)，但毫無疑問地，過去的“記憶聯(lián)想”一定會(huì)分散掉孩子很多的專注力。尤其是當(dāng)孩子感覺到學(xué)習(xí)枯燥無味時(shí)，其他更輕松愉悅的事情會(huì)成為他們的首選。怎么辦?

從真正學(xué)習(xí)開始，給孩子一個(gè)專屬的學(xué)習(xí)新空間

首先，為什么最好要“新的桌子”?

新的桌子，沒有過去的與學(xué)習(xí)無關(guān)的記憶聯(lián)想，這張桌子第一次在家里出現(xiàn)，可以是買的，也可以是二手的，孩子從沒在這張桌子玩玩具、吃零食或玩游戲的經(jīng)歷，從一開始便杜絕一切消耗孩子專注力的記憶聯(lián)想。

其次，為什么最好要“專屬”?

這張書桌只能讓孩子用來學(xué)習(xí)、閱讀、寫作業(yè)用途，不能做別的事情，以幫助孩子形成特定的記憶聯(lián)想：書桌——學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子養(yǎng)成習(xí)慣后，那么孩子未來每次來到這張書桌前，便會(huì)更快地投入學(xué)習(xí)，以全部專注力從事面前的事情。

最后，為什么最好要“新空間”?

這跟“換一個(gè)環(huán)境”很相似，好比我們從熟悉的家，去到安靜的圖書館，我們會(huì)更容易投入學(xué)習(xí)一樣。如果在家里重新開辟一個(gè)地方專門給孩子學(xué)習(xí)，例如陽臺(tái)的專屬一角、小隔間等，就更容易幫孩子集中注意力了。

溫馨提示：幼兒說在這里使用“最好”的字眼，而不是“必須”。如果有些家庭無法給孩子提供專屬的學(xué)習(xí)空間，那么至少也要給孩子一張屬于他們自己的書桌，而不是家里的玩具桌或飯桌之類的。如果孩子只能用家里的舊飯桌學(xué)習(xí)，也最好能重新安排一個(gè)擺放位置，并且專門給孩子用，削弱過去的記憶聯(lián)想。

當(dāng)孩子開始在新的地方學(xué)習(xí)后，家長就要注意給孩子做規(guī)定：以后這個(gè)桌子和這個(gè)小空間，除了學(xué)習(xí)、閱讀，別的事情都不能做，尤其是玩耍和吃零食。除此之外，你還可以參考下面的小建議。

其他的專注小建議

1、書桌放置于整齊的空間

這一點(diǎn)，幼兒說在過去也經(jīng)常提及，背后有個(gè)專門的心理學(xué)研究。當(dāng)孩子在一個(gè)有秩序的整齊的空間，會(huì)更容易做出積極、正面的行為，例如選擇健康的食物而不是垃圾食品，例如選擇閱讀繪本而不是無節(jié)制地觀看動(dòng)畫片。相比之下，當(dāng)孩子在一個(gè)雜亂的空間時(shí)，會(huì)更容易分神，雖然這是孩子發(fā)散性思維的好場所，但與專注是相悖的。

所以，你如果希望孩子專心學(xué)習(xí)，還是把孩子的專屬學(xué)習(xí)小空間整理得整齊一些。

2、書桌盡量別靠近廚房

我們知道，廚房是做飯的地方，如果孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，剛好遇上奶奶或姥姥做飯，香氣撲鼻，孩子聞到香味會(huì)感覺饑餓，感覺饑餓就更容易分神。不過，如果孩子不是選擇在做飯期間學(xué)習(xí)，也能在一定程度上規(guī)避這個(gè)問題。

3、不要放玩具在書桌上或書桌旁

孩子學(xué)習(xí)的書桌，除了書本、文具和本子，玩具什么的一律不要放。更何況玩具常常能引起孩子快樂和放松的記憶聯(lián)想，當(dāng)它出現(xiàn)在書桌上或旁邊，一定會(huì)分散掉孩子花在學(xué)習(xí)上的專注力。

4、在書桌上給孩子一個(gè)小鬧鐘

“10分鐘內(nèi)，把這一頁寫完，不能離開座位”，當(dāng)鬧鐘響了，孩子可以暫時(shí)休息一下，休息完了，接著又是下一個(gè)10分鐘或15分鐘。因?yàn)椴煌挲g的孩子，專注力長短是不同的。調(diào)鬧鐘的具體時(shí)間，大家可以參照《不同年齡孩子專注力時(shí)間表》訓(xùn)練自己的孩子，幫助孩子高效提高專注力：

5、鼓勵(lì)孩子與小伙伴一起學(xué)習(xí)

注意，你家孩子找的是學(xué)習(xí)的伴，不是愛玩具、愛吃零食或東張西望的小伙伴。不專注的小伙伴會(huì)帶壞你家孩子，所以，你需要找的是專注力好的小朋友，給你家孩子帶來積極的影響。當(dāng)然，你家孩子也不能拖人家后腿。不過孩子們有同伴效應(yīng)，會(huì)從優(yōu)秀的同伴學(xué)習(xí)到良好的行為習(xí)慣。

人的大腦很“古怪”，到了食街就想吃東西，到了圖書館就想看書，見到林徑中的椅子就想坐下……請(qǐng)?zhí)峁┖线m的環(huán)境，幫助孩子專注成長吧!