1．加熱生吃

冬季氣候干燥，寶寶特別容易上火，這個時候家長們可以給孩子吃一些柚子，柚子性寒，可以祛除孩子的內(nèi)火，健胃消食，幫助腸胃消化，如果擔心柚子太過生冷，可將柚子放在暖氣上，暖氣的溫度可以把柚子加熱?；蛘甙谚肿臃旁谡翦伬?，稍加熱三分鐘即可。

2．榨成果汁

柚子味酸且性寒，如果直接給寶寶吃的話寶寶的腸胃可能受不了，可以選擇將柚子肉和蜂蜜一起榨成汁再喝，蜂蜜中和的柚子的酸味，寶寶也更易接受，而且柚子和蜂蜜搭配還能夠起到清熱祛火、止咳化痰的功效。

準備材料：柚子200克、蜂蜜適量。

做法：

1、柚子去瓤，去掉外面的果皮。

2、將柚子肉放入原汁機的投料口，榨出果汁。

3、榨好的果汁倒入杯中及少許的柚子肉和蜂蜜拌勻即可。(榨好的果汁加熱幾分鐘能更好的保護寶寶的腸胃)

3．制成糖水

柚子中含有豐富的維生素C，而且柚子中所含的生物活性物質(zhì)柚皮甙生物活性物質(zhì)柚皮甙，但有些寶寶接受不了柚子的酸澀味，那么家長們不妨將柚子制成糖水給寶寶飲用。

推薦做法：柚子糖水

準備材料：柚子500克、冰糖300克。

做法：

1、將柚子去瓤，留皮，浸泡2小時左右，取出，裝入盤中待用。

2、將剝好的柚子肉，裝入盤中待用，鍋中放水，將切成末的柚子皮倒入鍋中煮。

3、將柚子皮水煮開，將冰糖放入鍋中，待冰糖溶化后，加入剝好的柚子肉。

4、將柚子皮，柚子肉煮熟，煮透即可享用啦!

4．寶寶吃柚子注意事項

1、營養(yǎng)專家建議寶寶八個月之后在吃柚子為好，因為柚子性偏寒，吃多了容易引起胃腸道不適，同時腹部寒冷、?；几篂a的寶寶最好少吃。

2、在服用某些藥物期間最好不要吃柚子， 一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時。