1.萵筍泥
1、食材:
萵筍。
2、做法:
(1)萵筍去皮切塊備用。
(2)萵筍放入輔食機(jī)中蒸熟。
(3)蒸好的萵筍倒入輔食機(jī)攪拌。
(4)萵筍汁用來(lái)沖米粉。
(5)將萵筍泥加入米粉中攪拌均勻即可。
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2.萵筍魚(yú)泥
1、食材:
萵筍50克、去骨魚(yú)肉50克。
2、做法:
(1)萵筍50克、去骨魚(yú)肉50克。
(2)將萵筍放入攪拌機(jī)中,倒入適量溫開(kāi)水,攪打成菜泥。
(3)將萵筍泥過(guò)濾勺,取濾后的部分。
(4)將魚(yú)肉去骨,放入蒸鍋中蒸熟。
(5)將蒸熟的魚(yú)肉取出,搗成魚(yú)泥。
(6)將萵筍泥拌入魚(yú)泥中,喂養(yǎng)時(shí)攪拌均勻即可。
3.萵筍雞肉面
1、食材:
萵筍50克、雞胸肉50克、寶寶面條30克。
2、做法:
(1)將萵筍去皮,切成小塊。
(2)將萵筍放入攪拌機(jī)中,倒入適量溫開(kāi)水,攪打成菜泥。
(3)將萵筍泥過(guò)濾勺,取濾后的部分。
(4)雞胸肉洗干凈,切成肉末。
(5)寶寶面條掰成小段。
(6)鍋中倒入清水,面條冷水入鍋,將面條煮熟;接著放入雞肉肉末;肉末煮熟后,倒入萵筍泥。
(7)將食材煮至軟爛狀態(tài),即可盛入碗中。
4.萵筍炒蝦仁
1、食材:
萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、姜2片、、料酒1湯勺、生粉1茶勺、油、鹽、味精各適量。
2、做法:
(1)基圍蝦去殼去頭尾去蝦線(xiàn)剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉腌片刻。
(2)坐鍋,下蝦仁滑炒(蝦仁在鍋中一變色,立馬關(guān)火,保證蝦仁鮮嫩),盛起。
(3)鍋中留底油,下蒜姜爆香,后放萵筍丁翻炒一下。
(4)待鍋中萵筍丁色變深綠,放鹽味精調(diào)味關(guān)火。
(5)最后放蝦仁,依靠鍋中余溫把二者味道結(jié)合起來(lái)。
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