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首頁(yè) 嬰幼兒營(yíng)養(yǎng) 寶寶吃芋頭做法大全 營(yíng)養(yǎng)美味滿分

寶寶吃芋頭做法大全 營(yíng)養(yǎng)美味滿分

1.芋頭玉米泥

1、食材:

芋頭50克,新鮮玉米粒50克。

2、做法:

(1)芋頭去皮洗凈,切成塊狀,用水煮熟。

(2)玉米粒洗凈,煮熟,然后放入攪拌器攪拌成玉米漿。

(3)將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀,倒入玉米漿,攪拌均勻。

寶寶吃芋頭做法大全 營(yíng)養(yǎng)美味滿分1

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2.芋頭燕麥粥

1、食材:

芋頭、燕麥米、白糖。

2、做法:

(1)把芋頭去皮并切成塊狀。

(2)將燕麥米放進(jìn)鍋中,加入芋頭塊,再倒入清水一起煮。先用大火煮沸,然后轉(zhuǎn)小火煮熟。

(3)開(kāi)大火煮粥,等到水沸了后再用小火繼續(xù)煮,煮成粥后用白糖調(diào)味。

寶寶吃芋頭做法大全 營(yíng)養(yǎng)美味滿分2

3.香蔥芋艿

1、食材:

芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、植物油。

2、做法:

(1)芋頭連皮洗凈,放入鍋中加水蓋過(guò),煮滾后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右,以筷子可以輕松插入為準(zhǔn)。

(2)把煮好的芋頭泡到冷水中冷卻后再把皮剝除,個(gè)頭較大的切成大塊備用。香蔥切末備用。

(3)炒鍋燒熱放入兩勺植物油,把蔥白部分加入爆香。

(4)再把芋頭放入翻炒。

(5)加入水、鹽、糖燒開(kāi)。

(6)加蓋,用小火燜煮大約5-6分鐘,中間注意翻炒一下以防粘鍋。

(7)最后待湯汁略呈糊狀,把蔥綠的部分撒入翻炒兩下即可起鍋。

寶寶吃芋頭做法大全 營(yíng)養(yǎng)美味滿分3

4.翻砂芋頭

1、食材:

大芋頭1/3個(gè)、白砂糖4湯匙、水5湯匙左右、食用油適量。

2、做法:

(1)將芋頭去皮,切成比小指略細(xì)的條狀。

(2)鍋中倒入適量食用油,待油熱6成后,下芋頭條小火炸3分鐘左右后撈出,稍涼后中火下過(guò)再炸一分鐘上色。

(3)另取炒鍋開(kāi)火,倒入水和白砂糖翻炒,化成漿后放入炸好的芋頭翻炒,讓糖漿均勻地裹在芋頭條上,即可關(guān)火。

寶寶吃芋頭做法大全 營(yíng)養(yǎng)美味滿分4

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