1．山藥枸杞粥

1、食材：

山藥適量、枸杞適量、大米適量、冰糖適量、水適量。

2、做法：

（1）枸杞洗凈，泡一會兒。

（2）山藥洗凈，去皮，切小丁。

（3）大米加水煮成粥。

（4）加入山藥丁、枸杞、冰糖，繼續(xù)小火煮10分鐘左右。

2．紅棗枸杞米糊

1、食材：

大米30克、紅棗10克、枸杞3克。

2、做法：

（1）將大米加水浸泡30分鐘瀝干，用粉碎機粉碎成米粉。

（2）將紅棗和枸杞泡軟，去皮去核然后搗碎。

（3）將米粉和紅棗枸杞泥放入料理機，加水攪打1分鐘后過濾取汁后倒入鍋中煮成糊狀即可。

3．獼猴桃枸杞粥

1、食材：

大米30克、獼猴桃30克、枸杞1克、冰糖10克 。

2、做法：

（1）將大米加水浸泡30分鐘；獼猴桃去皮切碎；枸杞用水泡軟。

（2）鍋中加水煮開，放入大米煮30分鐘。

（3）放入獼猴桃、枸杞、冰糖煮5分鐘即可。

4．蓮藕瘦肉枸杞粥

1、食材：

大米100克左右、枸杞少許、蓮藕1-2塊、瘦肉1小塊、玉米粒1-2勺、麥片1勺、鹽適量。

2、做法：

（1）先將大米淘洗干凈，然后放在小鍋中浸泡30分鐘之后，熬煮成軟爛粘稠的米粥.

（2）將蓮藕去皮，切成薄片，瘦肉切片，枸杞、玉米粒洗干凈。

（3）放一小鍋水，煮開之后，將蓮藕片、玉米粒放入焯燙熟后撈出。

（4）將肉片焯燙熟撈起。

（5）將焯燙好的蓮藕、玉米、瘦肉，再加上枸杞、麥片一起放入粥中，再滾煮一下。

（6）最后調(diào)入鹽即可。