1．寶寶拉肚子可以吃蘋果嗎

可以吃

對(duì)于寶寶拉肚子來(lái)說(shuō)，蘋果是最好的水果了，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。

2．寶寶拉肚子可以吃什么水果

1、蘋果：

蘋果是最好的水果了，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2、荔枝：

味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

3、石榴：

味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

4、桃子：

喜濕潤(rùn)，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。

5、楊桃：

楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

6、橙子：

具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

7、櫻桃：

味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。固醇結(jié)合而排除?？芍伪忝?。

3．寶寶拉肚子不能吃什么水果

1、柿子：

寶寶拉肚子時(shí)不可以吃柿子。因?yàn)槭磷訛樾院?，且柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，拉肚子時(shí)食用會(huì)加重病情。

2、香蕉：

中醫(yī)認(rèn)為：香蕉性寒，味甘，既清熱又潤(rùn)腸，故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽(yáng)虛型泄瀉者，皆不宜食。所以，寶寶拉肚子期間不要吃香蕉，以免加重腹瀉便溏。

3、西瓜：

本身西瓜吃多了就會(huì)拉肚子，那小孩拉肚子時(shí)更加不能接觸西瓜了。因?yàn)槲鞴蠈儆?ldquo;生冷食品”，吃多了容易傷脾胃，加重腹脹、腹瀉。

4、梨子：

小孩拉肚子不能吃梨子。因?yàn)槔孀幼陨砭褪呛缘氖澄?，有瀉下的作用，會(huì)加重病情，特別是對(duì)于寒濕型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽(yáng)虛型泄瀉，皆不宜食生梨。

5、柚子：

柚性寒，能清胃潤(rùn)腸，且富含粗纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，在拉肚子期間吃柚子，容易加重癥狀。所以對(duì)于拉肚子的寶寶來(lái)說(shuō)，柚子也是禁忌的食物。

6、甜瓜：

甜瓜俗稱香瓜。中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味甘，為大涼瓜果。凡腹瀉之人皆不宜食，尤其是陽(yáng)氣不足，脾胃虛寒，腹脹便溏之人，更應(yīng)忌食。所以小孩拉肚子期間，也不要吃甜瓜為好。

4．寶寶拉肚子吃蘋果食譜推薦

蒸蘋果

1、食材：

蘋果1個(gè)，食鹽少許。

2、做法：

（1）蘋果用水沖洗一下，浸濕表面。在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來(lái)回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。

（2）然后再用水沖洗干凈。將蘋果對(duì)半切開。

（3）去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時(shí)候可以在短時(shí)間內(nèi)熟透。

（4）切好的蘋果放入小碗內(nèi)。放入鍋上蒸，鍋開后，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻后，即可食用。

煮蘋果水

1、食材：

紅蘋果1只、冰糖1塊。

2、做法：

（1）選擇成熟、水分多的蘋果1只。選擇蘋果時(shí)也要注意，不要選擇打過(guò)蠟的，盡量選擇有點(diǎn)歪的、紅潤(rùn)的蘋果，這種蘋果經(jīng)過(guò)日照的時(shí)候比較長(zhǎng)，比較好吃、水分也多。

（2）將蘋果用水果刀切成一塊一塊的。注意：為了安全，最好去掉皮。

（3）選擇一個(gè)砂鍋，不要選鐵鍋，砂鍋比較適合煲燙、燉。也不會(huì)讓蘋果變成鐵色。放點(diǎn)純凈水，或者將水燒開后再放蘋果也行。說(shuō)明：自來(lái)水里含有氯，好比做飯，最好不要直接選擇自來(lái)水。

（4）選擇老冰糖1塊，約30克的樣子，放在鍋內(nèi)一塊我燉。冰糖具有去火的作用，還很甜。本身蘋果是有點(diǎn)酸的，加點(diǎn)冰糖剛好去酸，寶寶也愛(ài)吃。

（5）用大火將火燒開，然后調(diào)至微火，燉至15分鐘左右；然后關(guān)火燜一下。

（6）一碗煮蘋果水就做成了。味道有點(diǎn)甜、有點(diǎn)酸，水很好喝。喂給寶寶吃，可以連蘋果帶不一塊兒喝下去，如果是比較小的寶寶，那就直接喝蘋果水。蘋果放在空氣里會(huì)氧化變黑，所以要乘熱喝下去。