1．濕疹可以吃藍(lán)莓嗎

可以吃

濕疹是可以吃藍(lán)莓的，且藍(lán)莓中含有豐富的花青素，而它對人體視力、大腦的發(fā)育以及沁尿系統(tǒng)健康都大有裨益。

濕疹期間吃藍(lán)莓不會加重濕疹。但對于容易引起過敏的食物如海鮮、牛、羊、狗肉等不要吃。

2．寶寶吃藍(lán)莓注意事項(xiàng)

1、新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉時(shí)勿食。

2、由于藍(lán)莓含有草酸鹽，當(dāng)草酸鹽積聚太多在體液的時(shí)候，會有結(jié)晶的現(xiàn)象，反而會對身體有害。因此當(dāng)腎臟或膽囊未治愈的患者避免攝入太多藍(lán)莓。

3、草酸鹽也會阻止鈣的吸收，因此要強(qiáng)化鈣質(zhì)的人避免將藍(lán)莓和高鈣食物一起食用，如果要服用鈣片，最好和藍(lán)莓隔開2-3小時(shí)。

3．寶寶吃藍(lán)莓怎么吃好

年幼的寶寶，尤其是8個(gè)月前的，給寶寶吃藍(lán)莓，最好考慮蒸或者煮的形式，打成果泥給寶寶吃。蒸煮也可以起到一定殺菌的作用，因?yàn)閷τ谛殞殎碚f，少量的細(xì)菌也可能導(dǎo)致他們拉肚子。再加上藍(lán)莓性寒，加熱蒸煮也可以有效緩解寒性?；蛘咧苯又瞥绍涇浀乃{(lán)莓果醬給寶寶吃。

4．寶寶吃藍(lán)莓食譜推薦

藍(lán)莓米糊

1、食材：

藍(lán)莓、嬰兒米粉。

2、做法：

(1)把藍(lán)莓用流動的水清洗干凈;

(2)把水燒開，倒入半碗藍(lán)莓，煮15分鐘左右，直到它們都變得非常軟;

(3)把煮軟的藍(lán)莓放入料理機(jī)打成泥(可以酌情加少量水);

(4)把藍(lán)莓泥和寶寶米糊或者嬰兒麥片調(diào)在一起。

藍(lán)莓豆腐泥

1、食材：

藍(lán)莓、豆腐。

2、做法：

(1)一半藍(lán)莓，一半煮好的豆腐。

(2)適量清水，加入料理機(jī)打成適合你家寶寶月齡的形態(tài)即可。