1．寶寶咳嗽可以吃板栗嗎?

可適量吃

板栗中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常高的，如蛋白質(zhì)、維生素等，這些都是人體所需的元素。因此在寶寶咳嗽的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇酰梢詫?duì)病情起到一定的輔助作用。但是不要吃得太多，多吃有可能會(huì)引起消化不良，從而對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

2．寶寶咳嗽吃板栗好處

寶寶在咳嗽的時(shí)候，會(huì)沒(méi)有食欲，而板栗是碳水化合物中含量比較高的干果，可以給人體提供更多的熱能，從而促進(jìn)脂肪的代謝，這樣就能益氣健脾，厚補(bǔ)腸胃的作用。同時(shí)板栗中含有的不飽和脂肪酸，可以預(yù)防其他疾病的發(fā)生，因此寶寶吃板栗對(duì)咳嗽有一定的緩解作用。

3．寶寶多大可以吃板栗

一歲以后

建議一歲以后再吃，板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值猶如優(yōu)質(zhì)蛋白，寶寶吃了可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，有助于寶寶的骨骼健康成長(zhǎng)。但是，板栗又含有豐富的纖維素，一歲以下的寶寶腸胃發(fā)育不全，進(jìn)食板栗后可能導(dǎo)致寶寶消化不良和腸胃阻滯。另外，一歲以下的寶寶的咽喉發(fā)育未全，如果給寶寶吃板栗，極容易嗆到寶寶的氣管里。

4．寶寶吃板栗有什么好處

1、提高免疫力：

板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值猶如優(yōu)質(zhì)蛋白，寶寶吃了可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，提高免疫力，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，還有助于寶寶的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。

2、補(bǔ)充鈣質(zhì)：

板栗可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于寶寶的骨骼健康成長(zhǎng)。

3、補(bǔ)脾益氣：

板栗是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。

4、治療口舌生瘡：

板栗含有核黃素，常吃栗子對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。