1．寶寶上火可以吃銀耳嗎

可適量吃

銀耳不但滋補而且還不膩滯，還具有滋陰潤肺、清熱潤燥的功效。上火的寶寶適量的喝點銀耳湯是可以幫助降火的。

2．寶寶上火銀耳怎么吃好

冰糖銀耳

1、食材：

銀耳10-12g，冰糖適量。

2、做法：

(1)將銀耳一朵一朵洗凈，放入碗中用冷開水浸泡，水應浸過銀耳，浸泡1小時，待其發(fā)脹后，揀去雜物。

(2)將浸泡后的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。

(3)將碗放入蒸鍋內，隔水蒸燉2-3小時。服用時，飲湯、食銀耳。

銀耳雪梨羹

1、食材：

銀耳3小朵，梨一個、蜂蜜適量。

2、做法：

(1)銀耳用清水泡發(fā)，梨去皮去核，切塊，銀耳撕小塊。

(2)將銀耳和梨一起放進攪拌機打碎，裝入耐熱的瓷碗或玻璃碗中。

(3)準備蒸鍋，先放一個裝滿水的碗。

(4)將裝滿雪梨銀耳的碗放在步驟3中準備的碗上，隔水蒸30分鐘即可，待銀耳羹放至微溫，根據(jù)個人口味，加入適量蜂蜜調味。

3．寶寶多大吃銀耳好

1歲以后

雖然銀耳營養(yǎng)豐富，但是媽媽要注意了，不要給寶寶吃太大塊的銀耳，尤其是一歲以下的寶寶，身體各項功能發(fā)育不完善，銀耳不夠熟爛的話，寶寶是很難吞咽和消化的。

4．寶寶吃銀耳注意事項

1、給寶寶吃銀耳時一定要盡量要弄碎一些，太大塊容易造成小孩吸食嗆著。同時銀耳一定要煮的軟爛一點，不然不易消化。

2、寶寶在吃銀耳時可以搭配一些其它食材，這樣營養(yǎng)更全面，同時給寶寶的輔食切不可太過單一，只有保證均衡的飲食才能滿足寶寶所需的各種營養(yǎng)。

3、在給寶寶做銀耳湯時不能貪圖省事給寶寶吃隔夜的銀耳湯，隔夜的銀耳湯會產生亞硝酸鹽，亞硝酸進入血液循環(huán)，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，從而喪失了攜帶氧的能力，引起中毒，發(fā)生腸源性青紫癥的一系列癥狀。