1．忌甜食

1、忌吃理由：

甜食可以助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)?，甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1，如果機(jī)體中糖分?jǐn)z入過(guò)多，維生素B1就會(huì)相對(duì)不足。

2、忌吃建議：

患了近視眼或預(yù)防近視的人群，應(yīng)該盡量少吃甜食。

2．忌吃辛辣刺激食物

1、忌吃理由：

胡椒是屬于刺激性的食物，容易刺激導(dǎo)致眼部分泌物增多，導(dǎo)致視力影響加重，不利于患者的恢復(fù)。

2、忌吃建議：

忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒。

3．忌精加工淀粉類食物

1、忌吃理由：

精加工淀粉類食物，會(huì)促使胰腺分泌較多的胰島素，過(guò)多的胰島素會(huì)引起一種重要的生長(zhǎng)因子“蛋白質(zhì)-3”迅速減少，會(huì)造成童眼球長(zhǎng)得太長(zhǎng)，眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調(diào)。

2、忌吃建議：

忌吃精細(xì)加工的淀粉類食物，如薯?xiàng)l、蛋糕。

4．忌吃容易產(chǎn)氣的食物

1、忌吃理由：

芋頭是屬于容易產(chǎn)氣的食物，容易導(dǎo)致腸道脹氣，腹部脹滿，影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，影響有害物質(zhì)的排出，不利于患者的恢復(fù)。

2、忌吃建議：

忌吃容易產(chǎn)氣的食物，如紅薯、芋頭、黃豆。宜吃容易消化吸收，不產(chǎn)氣的食物。