1．龜苓膏和酸奶能一起吃嗎

能一起吃

龜苓膏帶有一點苦味，單獨吃的話，口感沒有那么好，龜苓膏和酸奶一起食用，兩者成分上不僅沒有相克，而且酸奶還能改善龜苓膏的口感。

2．龜苓膏和酸奶一起吃的好處

1、酸奶具有能刺激胃酸分泌，增加食欲，促進人體新陳代謝，使營養(yǎng)易被吸收、降低血膽固醇、防止動脈粥樣硬化、治療消化不良、腹脹、腹瀉等作用。

2、龜苓膏具有清熱降火、止癢祛濕、涼血解毒、通便、美容養(yǎng)顏的功效。兩者一起食用還有祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春癥、改善便秘的功效。

3．龜苓膏和酸奶怎么做好吃

1、用2倍的溫開水調拌均勻龜苓膏粉，無顆粒。

2、加入500毫升開水攪拌均勻。放入微波爐叮鐺2分鐘，晾涼放入冰箱冷藏。

3、冷藏好的龜苓膏切小塊。

4、酸奶加入龜苓膏及喜歡的水果即可。

4．注意事項

龜苓膏偏寒涼，在和酸奶一起食用時，選擇冷藏的酸奶，可能會使人體內的寒氣加重，身體更虛，建議選擇常溫酸奶，這樣可以避免出現體寒、腹痛、腹瀉的情況發(fā)生。