1．一歲寶寶可以吃葡萄柚嗎

可以吃

葡萄柚營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶吃葡萄柚可以促進(jìn)身體發(fā)育，寶寶吃葡萄柚可以直接食用，也可以榨成果汁喝，不過(guò)建議1歲以內(nèi)的寶寶可以適量榨汁喝。

2．一歲寶寶葡萄柚吃多少合適

1-2塊

葡萄柚雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也不宜多吃，特別是寶寶，這是因?yàn)槠咸谚稚云?，又能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)排便的功能，多吃容易引起寶寶腹瀉等不適癥狀。建議寶寶每次吃1-2塊葡萄柚果肉即可，而且不宜經(jīng)常吃，以免刺激腸胃。

3．一歲寶寶吃葡萄柚的好處

1、改善胃口：

葡萄柚果肉豐富多汁，可以改善寶寶胃口，增強(qiáng)寶寶食欲，還可以使寶寶養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣。

2、促進(jìn)消化：

葡萄柚富含食物纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)腸胃排毒，保護(hù)腸胃健康發(fā)育。

3、保護(hù)皮膚：

葡萄柚中含有維生素P，寶寶吃了之后，有利于皮膚健康，幫助養(yǎng)成好的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)。

4、提高免疫力：

葡萄柚中含有豐富的維生素C，寶寶吃葡萄柚可以提高機(jī)體免疫力，遠(yuǎn)離疾病。

5、促進(jìn)骨骼發(fā)育：

寶寶吃葡萄柚還可以促進(jìn)身體對(duì)鈣和鐵的吸收，從而促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育，還可以補(bǔ)血養(yǎng)血，避免貧血。

6、明目養(yǎng)眼：

葡萄柚還含有豐富的維生素A，寶寶吃葡萄柚可以明目養(yǎng)眼，促進(jìn)視力發(fā)育，還可以提高記憶力，促進(jìn)腦部健康發(fā)育。