1．陰虛體質(zhì)的人

韭菜本身屬于性溫的食物，吃了會提升你身體的熱量，會起到助陽的目的，而這樣的情況，對于本身屬于陰虛體質(zhì)的人來說，就不適合多吃。陰虛體質(zhì)的人如果吃了韭菜，很容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)火上澆油并不是夸張的事情。

2．腸道功能弱的人

很多人會說韭菜中的膳食纖維較多，吃了之后，會有潤腸通便的目的，但是，這樣的功效，可不適合腸道功能弱的人。如果你的腸胃功能很弱，再吃了韭菜，反而會加重腸胃的負擔(dān)，伴隨著胃酸、腹痛、腹瀉的出現(xiàn)，無疑是一件糟糕的事情。

3．哺乳期和月經(jīng)期女性不適合吃

對于哺乳期的女性來說，可能因為飲食清淡，感覺到吃什么都沒有胃口?？赡軙胫渣c韭菜達到提高食欲的目的。

但對于哺乳期的女性來說，知秀網(wǎng)小編不建議她們吃韭菜，韭菜作為刺激性較強的食物，很容易影響到乳汁的分泌。作為家屬，最好要提前知道這個飲食禁忌。不要給哺乳期女性吃韭菜。

除了哺乳期的女性不適合多吃韭菜，對于月經(jīng)期的女性來說，也不適合多吃韭菜，女性處于月經(jīng)期，可能會導(dǎo)致其中的營養(yǎng)物質(zhì)對于子宮有很強的刺激作用，在一定程度上，會影響到經(jīng)血的流出，影響到行經(jīng)。

4．寶寶可以吃韭菜嗎

1、體質(zhì)偏熱的寶寶不宜食用：

韭菜性溫，有溫?zé)嵘眢w、暖身的作用，易加重體內(nèi)的熱氣，讓寶寶燥熱不安。

2、腸胃不好的寶寶不宜食用：

腸胃不好的寶寶食用韭菜，刺激性很大，容易出現(xiàn)拉肚子的情況。