1．哪些人不適合吃百合

體質(zhì)虛寒的人群 體質(zhì)虛寒的人群一般有脾胃虛寒、風寒感冒、虛寒出血情況，這類人群一般不建議食用百合，因為百合性質(zhì)寒涼，食用會加重體內(nèi)的寒涼之氣，影響身體健康。

2．腹瀉的人群

腹瀉人群的腸道功能本身就不完善，此時食用百合的話，加重腸道的潤滑程度，導致腹瀉情況更嚴重。

3．寶寶能吃百合嗎

可以吃

但是不宜多吃!百合味甘、微苦、性微寒，具有養(yǎng)心安神潤肺，止咳的功效。因含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，故又有較高的營養(yǎng)價值。因此寶寶也是可以吃的。不過由于寶寶年紀小，尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合燉品，但是不要多喝。

4．寶寶吃百合注意事項

1、不宜直接咀嚼百合：

寶寶年紀小，咀嚼能力還不強，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合燉品，但是不要多喝，百合雖然可以補氣但也傷肺氣。

2、對百合過敏的人不宜吃百合：

百合有可能成為過敏原的，如果是對百合過敏的話，食用百合就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用百合。

3、不宜多吃：

百合作為一種保健食品同時也是一種良好的藥材。是藥三分毒，長期食用對身體會有較大的傷害，如產(chǎn)生對此藥物的依賴性。所以寶寶不宜多吃。

4、烹調(diào)方式健康：

寶寶腸胃消化能力還不夠好，飲食不宜過重口味，吃百合的時候應(yīng)盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。