1．小孩吃奶片好嗎

奶片算是一種零食，小孩淺嘗一下即可，不要當(dāng)做牛奶或者奶粉一樣給孩子吃來補(bǔ)充蛋白質(zhì)等物多吃。

具體分析：

現(xiàn)在市售的奶片有許多種，比如奶酪片、羊奶片、牛奶片、奶球、酸奶干、牛初乳奶貝和奶酥等。

然而仔細(xì)看看配料表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了奶粉、白砂糖之外，植脂末、酸味劑、甜味劑、香精等添加劑也赫然在列。尤其是植脂末，其中含有的反式脂肪酸，不但不利寶寶健康，還會(huì)影響智力發(fā)育。

此外，大部分奶片都含有食用香精，也不適合寶寶長期食用。

2．奶片有哪些優(yōu)缺點(diǎn)

奶片危害分析：

奶片里含有植脂末，植脂末又稱奶精，是以氫化植物油(是對身體危害很大的一種產(chǎn)品)、酪蛋白為主要原料的新型產(chǎn)品。

植脂末就是用高科技把植物的脂肪提取出來的一種產(chǎn)品吃了會(huì)讓人很容易胖而且最容易就是胖腰。

奶片的好處：

奶片也并非一無是處。它富含牛奶蛋白、牛奶脂肪，能量也較高，適合寶寶在運(yùn)動(dòng)后，作為一種能量補(bǔ)充品來吃?，F(xiàn)在有一些強(qiáng)化維生素的奶片，也值得考慮。

3．小孩吃奶片的注意事項(xiàng)

選購奶片時(shí)，盡量不要買散裝的，并仔細(xì)看配料表，選擇不含植脂末的為好。

最好選擇保質(zhì)期標(biāo)注清晰，包裝完好，有營養(yǎng)標(biāo)簽，來自正規(guī)廠家的產(chǎn)品。

最后要注意的是，孩子一天吃奶片不要超過10克。

4．吃奶片不能代替喝牛奶

補(bǔ)鈣首選鮮奶、酸奶

奶片雖然是一種乳制品，但是并不能單純的將其理解為使一種固體奶。據(jù)了解，2歲到10歲的兒童，對鈣的需求量是成人的2至4倍，一般每日應(yīng)攝入800毫克以上的鈣。

奶片多吃無益，會(huì)連同糖分、植物油、食品添加劑等都一起吃進(jìn)去，可謂高糖、高熱量、高反式脂肪酸飲食，明顯不利于孩子的身體健康。