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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 兒童健康小零食:甘梅地瓜條

兒童健康小零食:甘梅地瓜條

1.準備食材

地瓜適量、梅粉少許、沙拉油少許。

兒童健康小零食:甘梅地瓜條

2.步驟一

地瓜削皮切條塊狀備用。

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3.步驟二

鍋內加入可淹過地瓜油量的油加熱,將筷子放入加熱中的油內,筷子上的油如有冒泡泡 表示已達到適用的油溫。

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4.步驟三

將已備好的地瓜放入熱油后,馬上轉中火慢慢的炸 過程需略為翻動讓地瓜可炸至均勻。

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5.步驟四

地瓜表面炸至金黃色后用筷子試試看地瓜是否已軟,如果可用筷子透過表示地瓜已熟,再開大火讓地瓜表面炸至酥脆,約15-20秒的時間即可。

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6.步驟五

地瓜酥脆后馬上關火并迅速撈起,必免過高的油溫會使地瓜焦黑,備好梅粉即可食用。

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