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首頁 男女必看 壯陽的海鮮有哪些 味美最有效的吃法趕緊來試試

壯陽的海鮮有哪些 味美最有效的吃法趕緊來試試

1.壯陽的海鮮有哪些:牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

推薦食譜:生蠔豆腐羹

原料:牡蠣,豆腐,姜,蔥,米酒,香菜。

做法:

1、魚骨洗凈,放入鍋里,加水、蔥、姜和米酒燜煮1小時(shí),撈起湯渣即可;

2、生蠔肉洗凈,汆水兩分鐘撈起;

3、豆腐沖凈,切小塊;香菜和蔥洗凈,香菜切段,蔥切粒;

4、魚高湯燒開,放豆腐略煮,加入所有調(diào)味料,放蠔肉,再度煮開后撒入香菜和蔥即可。

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2.壯陽的海鮮有哪些:海馬

海馬的味道非常甘甜,性情十分的溫和,在食用之后,能夠起到調(diào)氣活血和補(bǔ)腎壯陽的作用。在中醫(yī)上,常常會(huì)用海馬這種藥物來治療因?yàn)槟I陽虛而造成的遺尿和陽痿等癥狀。不管是單獨(dú)服用海馬,或者是聯(lián)合使用其他藥物一起來配合使用,這樣也能夠達(dá)到很好的補(bǔ)腎效果。

推薦食譜:紅棗海馬燉羊肉

材料:羊肉(肥瘦)250克,棗(干)20克,海馬10克,姜3克,鹽5克。

做法:

1、羊肉去毛洗凈切件,紅棗洗凈;

2、將羊肉放入開水中煮3分鐘,去除膻味;

3、將所有材料洗凈放入燉鍋,用文火燉3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

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3.壯陽的海鮮有哪些:蝦

蝦的味道十分的鮮美,并且含有特別好的補(bǔ)腎壯陽效果。就保健專家來說,吃蝦就能夠有效的進(jìn)行補(bǔ)腎,尤其是淡水活蝦就能夠起到特別好的壯陽益精的作用。但是,由于蝦里面有很多的細(xì)菌和寄生蟲,就算是用芥末已經(jīng)無法完全的殺死。所以,一定要在蝦梳頭之后就可以直接服用。

推薦食譜:腰果蝦仁

材料:蝦仁200克,腰果仁50克,蔥花,蒜片,姜各2克,雞蛋30克,油1000克(約耗100克),料酒25克,醋15克,鹽2克,味精7克,水淀粉25克,香油10克,高湯少許。

做法:

1、將大蝦洗凈,剝出蝦仁,挑去蝦線,蛋白打散,加鹽、料酒、淀粉攪拌均勻。

2、將蝦仁放下去,抓勻糊,微拌一下,鍋內(nèi)加油,先炸腰果,撈出,放在一邊,涼著。

3、鍋內(nèi)再放蝦仁,劃開,停片刻倒出,瀝凈油。

4、原鍋放少量油,加蔥蒜、姜、料酒,加醋、鹽、味精、高湯。

5、倒入蝦仁、腰果,顛鍋,淋香油,出鍋即成。

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