1．同房后怎樣有助于受孕：墊高臀部

同房后女性應墊高臀部，以免大部分精液從陰道流出來，降低精卵結合的機會。墊高臀部，可以讓精液能更久地停留在陰道中，精子進入宮腔的數(shù)量會多些。

2．同房后怎樣有助于受孕：倒立

同房后倒立能有利于懷孕，這是因為倒立的姿勢更可以利用地心引力，創(chuàng)造出讓精子最不費力就能順利游進子宮的有利條件。

3．同房后怎樣有助于受孕：注意飲食

避免辛辣刺激性食物，戒煙酒。多食綠葉蔬菜水果、豆制品、瘦肉、營養(yǎng)豐富的海產品、堅果等，保持樂觀的情緒、心態(tài)平和，作息規(guī)律等，盡量少食寒性食物，從綜合方面調節(jié)，努力為母體成功受孕打下良好的身體基礎。

多吃水果，不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質和輻射源，心態(tài)最重要，要放松心情，有利于著床。

4．同房后怎樣有助于受孕：吃核桃

核桃看似普通至極，卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對大腦組織及機體代謝，有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素A、維生素E、維生素B、維生素C、磷、鈣等。核桃仁具益腎、補腦、固精之功，能用治帶下、陽痿、遺精、早衰，并有潤腸作用。

5．健康小提示

急著懷孕的小夫妻要注意不要在疲勞過度時懷孕，如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內著床的環(huán)境，不利于優(yōu)生。而人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦經常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。