女性在日常生活中要特別注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，尤其是排卵期的女性身體會(huì)表現(xiàn)出各種明顯的生理變化，而且備孕的夫妻在排卵期同房會(huì)提高懷孕的幾率，那么大家知道女性在排卵期要注意哪些事項(xiàng)嗎?一起來(lái)了解下吧！

  1、注意避孕

  女性排卵期是最容易懷孕的，所以對(duì)于那些不想要孩子的女性來(lái)說(shuō)，在這個(gè)階段同房的時(shí)候，一定要特別注意避孕，可以選擇戴避孕套或者是吃避孕藥等措施來(lái)進(jìn)行避孕。

  2、勤換干凈內(nèi)褲

  女性排卵日那幾天白帶會(huì)比平時(shí)多很多，經(jīng)常會(huì)把內(nèi)褲弄得濕濕的，所以平時(shí)要勤更換內(nèi)褲，內(nèi)褲清洗過(guò)后最好是放在太陽(yáng)底下暴曬。平時(shí)盡量選擇寬松透氣舒適的內(nèi)褲來(lái)穿，不要穿過(guò)于緊身或者是過(guò)于粗糙的內(nèi)褲，那樣不利于局部透氣，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致出現(xiàn)感染的情況。

  4、要多喝水、飲食清淡

  排卵期那幾天也要記得多喝水，保證體內(nèi)有充足的水分，這樣可以減少尿路感染的幾率，而且多喝水可以幫助體內(nèi)排毒，對(duì)身體很有好處，同時(shí)也可以減少一些疾病的發(fā)生。平時(shí)飲食方面也要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含高蛋白和維生素的食物。

  5、其他注意

  除了以上這些，排卵期那幾天也要注意自己的身體變化，如果期間感覺(jué)身體有出現(xiàn)發(fā)燒、頭暈頭痛或者是出現(xiàn)陰道流血、腰酸背痛、腹部疼痛等異常情況，要及時(shí)去醫(yī)院就診。

  另外，排卵期女性的抵抗力會(huì)有所下降，這是因?yàn)殛幍勒骋簳?huì)變得稀薄，以便精子更容易地通過(guò)重重阻礙與卵子結(jié)合，增大受孕成功的機(jī)會(huì)。與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)隨之增加。所以，女性在此期間要注意保護(hù)呼吸系統(tǒng)，以免細(xì)菌病菌由此進(jìn)入體內(nèi)，造成病患。

  排卵期那幾天女性的需求會(huì)有所增加，在夫妻同房時(shí)要注意做好避孕措施，并且更要注意陰道的清潔和個(gè)人衛(wèi)生情況。如果想要借助排卵期懷孕的女性，要做足一切的準(zhǔn)備好好把握住時(shí)機(jī)。