月經(jīng)提前可能是反應(yīng)了女性身體發(fā)生了異常，那么大家知道月經(jīng)提前該怎么調(diào)理嗎?其實(shí)調(diào)理月經(jīng)提前的方法很多，大家應(yīng)該選擇最合適自己的那一種方法。一起來看看吧!

對于女性而言月經(jīng)提前的問題是可大可小的，所以大家最好可以使用合適的方法積極的進(jìn)行調(diào)理或者治療，不要一再拖延，讓月經(jīng)提前的問題嚴(yán)重影響自己的身心健康。如果有月經(jīng)提前的問題，可以在生活中多多進(jìn)食一些可以改善月經(jīng)提前的食物，比如：

1、香蕉：女性朋友一旦出現(xiàn)月經(jīng)提前時(shí)，及時(shí)的通過飲食調(diào)理非常重要，可以多吃一些香蕉，香蕉可以幫助女性朋友調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的內(nèi)分泌紊亂癥狀。另外如果女性有經(jīng)痛，吃一些香蕉也可以及時(shí)的緩解痛經(jīng)。

2、雞湯：喝雞湯對于調(diào)理女性的月經(jīng)不調(diào)是很好的方法。雞湯中富含了大量的營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)吸收，能達(dá)到很好的補(bǔ)氣血的功效，不僅可以調(diào)理月經(jīng)的提前，還可以有效的改善經(jīng)期時(shí)手腳發(fā)冷的情況。

3、羊肝：羊肝屬于熱性的食物，有著很好的滋補(bǔ)效果，可以與韭菜一起炒食用。能及時(shí)的養(yǎng)肝、溫腎。可以幫助女性朋友改善因肝腎功能不全導(dǎo)致自己月經(jīng)不調(diào)的問題。

4、芹菜：女性如果月經(jīng)總是提前，可以多吃些芹菜，芹菜可以提高食欲，同時(shí)也有清熱涼血補(bǔ)腎陰虛的效果。對于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)非常有幫助。

月經(jīng)提前吃什么藥調(diào)理

1、益母草膠囊

利用益母草膠囊或者是利用益母草膏。其實(shí)益母草是具有活血祛瘀，調(diào)經(jīng)的效果，主要是針對產(chǎn)后血暈以及月經(jīng)不調(diào)的癥狀，是具有非常好的調(diào)節(jié)作用的。

2、丹梔逍遙丸

丹梔逍遙丸具有疏肝解郁，清熱調(diào)經(jīng)的作用，主要是用于肝郁化火以及胸肋脹痛等癥狀，具有非常好的療效，對于月經(jīng)提前以及經(jīng)行不暢的癥狀也是具有非常好的調(diào)節(jié)作用的。

3、六味地黃丸

六味地黃丸是屬于補(bǔ)益性的藥物，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，能夠有效的緩解腰膝酸軟以及四肢乏力的癥狀，還能夠調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解月經(jīng)提前的癥狀，女性朋友們可以適當(dāng)多補(bǔ)充一些。

提示：月經(jīng)提前怎么調(diào)理就介紹到這里，相信大家都有所了解，月經(jīng)不調(diào)的女性朋友們有必要調(diào)整好個(gè)人生活習(xí)慣，要保證睡眠充足，還應(yīng)該要注意多休息，在月經(jīng)期間不宜從事過重的體力勞動，否則會導(dǎo)致病情加重。女性朋友們要保證營養(yǎng)均衡性，多注意休息。對于月經(jīng)提前的女性，不管怎么調(diào)理或是治療，都需要查清楚導(dǎo)致的原因是什么，大家可以查看文章

影響月經(jīng)提前的原因有哪些