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內(nèi)分泌失調(diào)不來月經(jīng)怎么辦

內(nèi)分泌失調(diào)的影響和危害很大,尤其是對女性來說會造成月經(jīng)不調(diào)的癥狀,那么內(nèi)分泌失調(diào)導致的不來月經(jīng)該怎么辦呢?一起來了解下吧!

內(nèi)分泌失調(diào)不來月經(jīng)怎么辦

內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象的,協(xié)同各種酵素(生化酶)維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性,以適應復雜多變的體內(nèi)外變化。當人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時,隨之就會出現(xiàn)各種體征,尤其是女性,癥狀更為明顯,稱之為內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌失調(diào)不來月經(jīng)怎么辦

第一,內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)不來需要去看醫(yī)生做六項激素試驗,并做B超檢查,才能了解子宮內(nèi)膜什么情況,然后在醫(yī)生的指導下給予相應的藥物治療。例如,肌肉連續(xù)注射黃體酮三天,停止用藥之后,由于子宮內(nèi)膜喪失黃體酮的營養(yǎng)作用,很可能發(fā)生出血,從而起到清宮的作用。

第二,如果是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的,可在醫(yī)生的指導下進行用藥來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,并觀察。用藥以后還需要注意以下幾點:

1、多吃豆制品

大豆產(chǎn)品含有豐富的植物雌激素,可以在一定程度上改變體內(nèi)荷爾蒙的分泌。從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使月經(jīng)也正常。臨床醫(yī)學研究表明,大豆和大豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用。當雌激素過低時,大豆或豆制品會增加它,但當雌激素過高時,大豆或豆制品會使其減少。

2、注意排毒

平時要注意保持排便,排尿,汗腺通暢,使身體產(chǎn)生的所有廢物和毒素都有暢通的通道。便秘時多喝水,保持腸道濕潤,使排便更順暢。

3、保持均衡飲食

在飲食上,要注意保持足夠的營養(yǎng)和平衡,合理搭配各種食物。多吃蔬菜和水果食品,減少辛辣和油膩的食物。此外,可以增加不飽和脂肪酸的攝入量,減少動物油的攝入,從而可以有效地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、多喝水

每天,你必須保持身體充滿水分。女性每天必須喝八杯以上的水,并保持正常的排便速度。這有利于促進人體的新陳代謝,也有助于身體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

5、適當?shù)倪\動

鍛煉可以有益于您的健康,是您的生理可以是最佳的。一般情況下,跑步,游泳,球類運動等都可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

6、心理調(diào)理

保持快樂,樂觀的心情,保持安心,特別注意放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮,緊張等負面情緒。平時應經(jīng)常參加健身運動,定期生活,按時上班,實現(xiàn)勞逸結合。特別是,我們必須控制夜生活,保證充足的睡眠,并努力提高自我控制能力,避免所有不良情緒,如震驚,恐懼,憤怒,過度悲傷。

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